甜豆
迷迭香羊排衬炙烤蔬菜
迷迭香切碎后是最迷人的香料,不仅掩饰羊肉特有的气味,并提升了整体层次,海盐增甜、黑胡椒添香,佐衬用铸铁烤盘烤熟的甜豆、栉瓜、温室番茄、红黄甜椒,微带炭烤味儿的蔬菜比起肉来毫不逊色、惹人食指大动。 完整内文: /
焗烤拿坡里猪排 Pork Napoli
这道肉嫩, 酱鲜, 起司浓, 好吃不腻口的猪排料理～其实做法迅速又简单, 成功率百分之两百！备料连烹煮只要15分钟, 让你轻松做鲜嫩猪排的美味达人喔～
咖喱洋葱炒肉片-手绘食谱
一道用家中现有调味料就能做出的家常新鲜菜色，15分钟上菜，肉片滑嫩多汁，咖喱香味更刺激食欲，孩子们很爱哦！ 我的新书 【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减糖食谱】各大网络/实体书店都可以买到啰！
不藏私小撇步✨香浓泰式绿咖喱
泰式料理总是有让人无法抗拒的魅力 其中我最爱又辣又浓的绿咖喱💚💚 去年造访泰国的旅程当中 最让我难以忘怀～ 刚好冰箱里的菜只剩甜豆 拿来做绿咖喱毫无违和！ 下次一定要试试放玉米笋啦
*Re*快速咖喱鲜蔬鱼饺
一直以为鱼饺是鱼肉饺， 直到这次桂冠的活动才知道我误会了～ 老公就聪明多了，因为香港称为鱼皮饺... 要为忙碌的职业妇女想些快速料理好点子， 那就找些超市买得到的食材来做一餐吧~ 食材的选配材料可依个人喜好替换， 挑些蔬菜补充纤维质吧！ 很少有人不爱吃咖喱， 其实不需要很大阵仗的煮一大锅， 只要选对材料就能轻松解决一餐， 这样的快速咖喱请务必试试~ 剩下的酱汁，明天来做咖喱鲜蔬什锦饺汤面~
超简单茄酱海鲜意大利面
备料加上烹调只要20分钟上菜！大人小孩都会喜欢的茄酱海鲜意大利面～ 家里常备有的菇类、甜豆甚至叶菜类切细都能加入一起煮，清冰箱也适合的一道快速料理。
