白花菜

焗烤奶酪白花绿菠,奶香蔬菜绝佳组合♥♥♥

趁打折时候购入的陶瓷烤盘,一直没机会派上用场。才想着要好好慰劳一下最近时常加班的西恩,下一秒打开柜子就看到这个它,觉得老天爷给我暗示要我至少用一次烤盘(什么道理!?),于是想到之前看过的焗烤食谱,焗烤蔬菜的食谱深得我心,立马翻出冰箱里的蔬菜,准备动手啰~ 有图无音乐网志版 →

五分钟上菜─黄金咖喱白花菜

不易入味的白花椰菜拿来煮咖喱最对味,通过咖喱块的调味,不用再多加其它调味料就能上菜,只要5分钟,家人因你的手艺获得满足。

帕玛森花椰菜煎饼

简单快速又营养的煎饼,伴着浓浓奶酪香,适合单独当早餐或下午茶点,也可以当西餐配菜食用

五色鲜蔬

五色鲜蔬 #快速料理 省时快速方便的简单料理 短短10分钟,颜色鲜艳又美味,马上可以上桌

【夏季蔬菜冷面番红花风味沙拉】

盛夏炎热的天气,来一道番红花冷面 看菜名好像很专业 但其实做法很简单 番红花是珍贵的食物香料,可活血、抑癌、强化心脏功能(但孕妇不能吃喔!) 冷面吸附莎莎酱汁的酸爽,混和洋葱的鲜甜、蔬菜的甜美 尝起来清爽沁凉,滋味丰富顺口

姜香牛肉泡菜饭团

最喜欢有加牛肉泡菜的饭团 微甜微辣的味道 会让人吃得很愉快 早餐也可以吃的很丰盛哦 ~ 详尽内容请click入我的blog中观赏:

蜂蜜烤白花椰菜

适量的蜂蜜与酪梨油均匀混合后包裹著白花椰菜,烤后撒上盐之花或海盐及黑胡椒简单调味,能完全吃出花椰菜的爽脆及淡淡的蜂蜜香甜,彻底颠覆原本对于白花菜的印象。

三杯花椰菜

三杯的料理,好像不管怎么做都好吃。^^ 这次还做了一些蒜酥做搭配,完成后有些蒜酥会卡在花菜的缝缝里,蒜酥连同花菜一起入口,蒜酥的香又提起花菜的甜,增香又增味,真的非常好吃。