白酒醋

希腊式章鱼沙拉~罐头版

希腊人和日本人一样都喜爱章鱼,章鱼做沙拉是最适合不过了,利用西班牙进口的油煮章鱼罐头做一道简单又快速的希腊式章鱼沙拉。

文旦透抽凉拌沙拉

台湾的文旦柚子果粒饱满、清甜芳香,非常适合做凉拌菜,拌入带有海味的透抽来当清爽开胃菜。 完整介绍请参考【入境随食@CuisineLocal】部落格原文:

泰式凉拌水果

只要调好酱汁无需繁锁的步骤 零厨艺也能完成一道创意料理哦 让水果成为餐桌上的主角吧!

春日鲔鱼马铃薯沙拉

春天的脚步近了,料理当然也要跟着轻盈起来!这道带有青草香气的鲔鱼马铃薯沙拉,以健康的橄榄油与白酒醋取代传统的美乃滋,吃起来爽口不腻,让身体没有负担! 追踪我的lg:#fifisculinarylab

Mimi♥柠檬炭烤鱿鱼(免炭)

西餐中常见的油醋酱最适合海鲜,把白酒醋改成柠檬汁,不但更自然更具香气,也是随手可得的食材,而不需要生炭却看起来激似炭烤的秘密就在烙痕精铁锅!

西班牙番茄冷汤

非常适合夏天的一道汤品,西班牙家家户户夏天必备! 番茄、黄瓜、青椒、橄榄油和酒醋,地中海饮食健康又美味。

(免炸)水牛城鸡翅,{美式经典}

讲到美式鸡翅怎么可以错过水牛城鸡翅,源自于美国水牛城的Buffalo Wings沾裹着满满的特製辣酱,吃起来酸辣浓香,是很多人都一吃就无法忘怀的美式鸡翅。 而妳想吃又怕热量太高吗?这次就和大家分享如何不用油炸也能做出美味与健康兼顾的水牛城鸡翅喔。,我的粉丝专页:

♫【意大利番茄沙拉天使冷面】

美魔女xJolyn今天做的这道【意大利番茄沙拉天使冷面】~是看了《名媛主厨EMI教你做时尚宴客料理》跟着一起做的,真的是有5颗星星的水平,又是一道在夏天清爽的好料理~ 跟着我一步一步的图文一起来做这道简单又好吃的清爽无负担料理啰~go~

烤透抽 二之一 ~铸铁锅烧烤~ 两种沾酱,体会不同国家风味

二之一是西班牙的大蒜美乃滋沾酱,二之二是泰式柠檬鱼露口味。 铸铁平底锅除了煎牛排,用来烧烤透抽,有种类似碳烤的香气,海味被浓缩,不像汆烫的鲜味会流失。 美乃滋加了白酒醋和橄榄油是我的偷吃步,因为台式美乃滋偏甜,欧洲的美乃滋较酸,尤其是西班牙的美乃滋是以橄榄油为基底,所以放白酒醋是增酸,橄榄油则是增香。