空心菜炒牛肉

.゚+:✿。.留学生食谱の沙茶空心菜炒牛肉.゚+:✿。.゚

又香又下饭的台湾味,就是这款啦!热炒是台湾不可不重视的食文化,大火快速一炒,所有的家乡味、人情味都凝聚在这一盘里。 而沙茶酱是最具台湾代表的酱料之一,炒饭吃火锅都不可以少的它,跟牛肉和空心菜也是无敌的搭~!

虾酱空心菜炒牛肉

空心菜又称通菜。 明末清初诗人屈大均曾于《广东新语》中为通菜赋诗曰:「上有浮田下有鱼,浮田片片似空虚,撑舟直上浮田去,为采仙人绿玉蔬。」他指的浮田就是水通菜田,以前广东人在鱼塘中用浮筏种通菜,节省用地,而「仙人绿玉蔬」就是赞美通菜。 通菜的膳食纤维丰富,能增进肠道的蠕动,古人认为通菜功性能清心解毒,汁能治疮。 虾酱通菜炒牛肉,其实是多年来流行的港式小菜,老土但实际,有肉有菜,而且十分惹味。

新手的沙茶空心菜炒牛肉

最近越来越重视健康,于是我开始运动,我利用三个月甩掉了14公斤的肥肉,甩掉肥肉的下一步就是要规律作息、维持良好的运动习惯,更重要的就是要吃得健康。 于是我决定我要开始自己学做菜。身为 iCook 爱料理的站长之一,食谱篇数是 0 这件事一直让我「梗梗于怀」,我一直在想我要铺什么梗,才能让我的第一篇食谱可以漂亮落地。 所以,我决定,如果这篇食谱的赞数可以破1,000,我就来分享我减肥的菜单!!

台式咖哩空心菜炒牛肉

家常版空心菜做法,简单美味,好吃又下饭,有别于印度咖哩, 这份咖哩酱多了一股迷人的沙茶香气, 搭配空心菜还有牛肉片一起炒, 是一道百吃不厌的下饭菜, 简单的调味跟烹任手法, 让你轻松端出一道色香味俱全的家常烹任。心动了吗?快动手试试看吧。

(超快速) 空心菜炒牛肉

我个人认为这是快炒菜的经典菜色之一,只要简单几分钟就能炒出色、香、味俱全的一道菜,是妳一定学得经典料理。,欢迎大家到我的粉丝专页: