肉丝炒三丝 炒香的肉丝搭配大量的蔬菜，清爽无负担，热热的吃或当凉拌菜都很好吃。 若做的份量较多没吃完可以冰冰箱保存要吃的时候再取出，记得要用干净的筷子夹取才不会很快就坏掉喔！ 猪肉 16 点赞 1286 浏览
客家料理-炒笋丝 麻竹笋笋丝是爸爸用刨刀刨成丝再用盐巴腌渍而成，理当来说是会发酸的，但因为盐巴加太多而未发酸，但还是可以变换成一道美味料理唷！今晚这道菜一上桌就吃光噜！ 客家 11 点赞 1554 浏览
三色鲜蔬卷 香椿含有丰富的营养成分，具极高的抗氧化力。 香菇香椿酱去除香椿草的草腥味，保留香椿的营养及特色，搭配新鲜高丽菜叶及各种食材，就可以料理出美味又简单的三色鲜蔬卷啰。 全素 18 点赞 1731 浏览
【茶韵海蚵交响曲】 牡蛎俗称蚵营养美味富含蛋白质与锌及铁 欧洲称鲜蚵为「海洋的玛娜」（即上帝赐予的珍贵之物） 又称「海洋的牛奶」可谓"男生的活力泉源、女生的保养圣品&quot后◎摘自山中茶 来自海中味 像拍打岸边的浪花 一波波激起水雾花 扬帆茶韵海 推起笋中桨 激盪出讚嘆的交响乐曲 贝类 118 点赞 1755 浏览
