凉拌筊白笋 最近太热了，茭白笋想凉凉吃但又不想吃美乃滋。参考网络的食谱，川烫茭白笋不用烫太久，烫熟后泡冰水，锁住甜味。这次想吃清甜原味一点蒜头只放一点点。 ＊食谱份量都很随意，请随自己喜好调整＊ 凉拌 120 点赞 868 浏览
蒜泥筊白笋炒咸蛋 筊白笋、咸蛋、生蒜泥酱，拌炒匀，香喷喷～咸香，配饭！ 筊白笋热量低，含有维生素A、C，钾含量高，有助控制血压。 咸蛋，纳含量高，偶尔吃吃，解嘴馋，适量为宜。 蛋 22 点赞 2652 浏览
