かにの解暑绿豆汤 绿豆味甘性凉，有清热去火的功效，带皮的绿豆煮的汤，是夏季解暑食品.绿豆中所含无机盐和矿物质可以补充人体因大量出汗所缺乏的相应物质.所以天气热..吃不下饭..来碗冰凉的绿豆汤...配上QQ的粉条或米苔目...吃上一碗就很饱喔 冰 115 点赞 1824 浏览
地瓜山药米苔目 昨天利用好友相送的手工米苔目做了咸的料理，今天来做个小甜汤~ Q弹的米苔目和养生的地瓜+美美紫色的山药切成小小一块块煮成甜汤，光是视觉就能吸引住，温热或冰凉都好吃~ 五谷杂粮 114 点赞 3018 浏览
鲜蔬良伴米苔目 夏天的厨房很难相处,是不是让您常常在做菜的时后怀疑人生~😤😤😤 夏日由于大量出汗,体力消耗大,容易疲倦及食欲减退,饮食上应以清淡质软,易消化为宜,所以"鲜蔬良伴米苔目"推荐给您，米苔目是一个客家传统米制面条，属于低蛋白质的淀粉主食，非常适合慢性肾脏病饮食,搭配各式新鲜蔬菜和优质蛋白质满足人体所需营养,清热利湿助人安然度夏,凉拌面的作法节电省能相当适合炎炎夏日,让人安心护肾享健康~ 凉拌 117 点赞 2798 浏览
樱花虾炒粗米苔目 两头尖尖的粗米苔目，吸饱正当季的樱花虾汤汁后，充满虾香，口感QQ，粉芯也很滑，不会像吃了一团粉。米做的粉跟海味特别搭。因怕油多及油葱味过强，只用一点油爆香红葱头便好。 JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格: 客家 18 点赞 933 浏览
