糖尿病
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香甜南瓜排骨汤

香甜南瓜排骨汤

南瓜玉米排骨汤 广东靓汤 营养滋润一家老少都爱喝的清甜好汤很多人都不爱吃南瓜，但是南瓜他是含很低量的碳水化合物，糖尿病患者也很适合吃，真的非常好喝呀！
排骨汤
辣木叶炒菇

辣木叶炒菇

家中常备这道菜，营养均衡又好吃，辣木叶富有极高的营养价值，多元维生素对肝、糖尿病与代谢有益处，还可以抗氧化哦！ 普遍他被做成辣木叶粉作为营养品，炒菜也可以有不一样的风味，配上菇类，有个苦苦的清爽味，当作常备菜可以随时补充高营养。
菌藻菇类
健康山葵虾丸/鸡丸

健康山葵虾丸/鸡丸

恰到好处的辛辣大家都知道芥末，但是很少有人知道山葵，恰到好处的辛辣真的太上瘾了，不加糖、味精、人工甘味、好吃的花枝丸来了。 我从小爱吃花枝，特别喜爱宴席桌上的花枝丸。 然而，能不能用最简单的食材搅拌搅拌就好? 用最懒人、简单招数制作那种...听起来、看起来很有宴客感的美食?
滋补养身
老菜脯炖鸡汤

老菜脯炖鸡汤

一夜之间好像回到了冬天，家里有老公一定要学会这个老母鸡汤，你懂的的。老菜脯是穷人的人蔘。 传闻可解毒，解酒，治咳，改善糖尿病，心血管疾病，便秘等功效，老菜脯性温合，滋润喉咙。
鸡汤
养生赤小豆茯苓袪湿汤

养生赤小豆茯苓袪湿汤

茯苓和赤小豆祛湿很好，每年到这个季节都会多煲的汤，赤小豆茯苓袪湿汤，好好喝又可以利尿袪湿！ 赤小豆味甘、酸，性平，利水除湿，和血排脓，消肿解毒 。
慢性病
南瓜炖饭佐虾仁

南瓜炖饭佐虾仁

同事送来的南瓜~好大一条~把他它做成炖饭~有得小犬的喜爱喔~ 台湾全年都有生产，盛产期为三至十月。在传统上，认为南瓜味甘性温能增加食慾、补中益气、消炎止痛、解毒、利尿等功效~对糖尿病患者尤佳。
炖饭

美颜蜂蜜饮 ★ 挑选好蜜与好花粉

美颜蜂蜜饮 ★ 挑选好蜜与好花粉
美颜蜂蜜饮 ★ 挑选好蜜与好花粉
美颜蜂蜜饮 ★ 挑选好蜜与好花粉
每天早晨泡一杯温的蜂蜜水，已经是我行之有年的事了。清晨起床，取一小匙蜂蜜搭配花粉泡温水喝，就是最简单的美容保健方式喔~~❤ 而蜂蜜的好处多多，养颜美容、润肠通便、热量又低，对身体的营养实在多不胜数。 还记得之前沸沸扬扬的假蜜风暴吗，所以买对蜂蜜和花粉很重要。 我都是直接去养蜂农场直接跟蜂农买，品质保障也安全。 要多多支持我们台湾本土优秀农产品喔~~
饮料冰品
山药红枣鸡汤

山药红枣鸡汤

山药 山药是一种很好的蔬菜、食疗圣品，盛产于冬季，具有健脾胃、益肾气、润皮毛、养颜美容的功效，更能增加免疫功能，预防糖尿病、高血压等疾病~煲鸡汤替家人暖暖胃~
滋补养身