糖尿病
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】香芹玉米笋肉片
太白粉属淀粉类所以腌肉时我就没加太白粉改用蛋白来腌增加嫩度。 玉米笋是属于蔬菜但玉米就算是淀粉啰~ 50G的玉米算一份淀粉喔~差不多半根玉米,所以如果准备玉米吃的话就算主食了,不能再吃饭或面包啰~
罐头好上桌#1,鲑鱼茶泡饭
奶奶玉叶早上一定要吃饭,有次去云林玩,早上给他碗粿没有饭,马上ㄙㄞ性ㄉㄧㄝ(耍脾气)完全没有考虑旅行的人和问题。 (活到80岁好像可以名正言顺不管这些) 所以儘管他糖尿病,家人还是会给他吃饭,究竟自己意识快乐还是肉体舒服,这个议题我觉得非常难解。 用鲑鱼鬆、绿茶与海苔这样在柜子常备的食材,添碗饭,煮开水泡茶,有个碗公拢吼蕊啦,非常适合週六什么事都不想做的中午。
无糖油 运动慢性病专用 香蕉巧克力燕麦饼
作法超简单 无糖无油的小点心 适合运动健身者及糖尿病.高血压.高血脂等慢性病者 点心摄取量一次1~2片 此食谱可分为10片 运动前中后摄取都很好喔! 文章后有备註热量 *燕麦150克做起较有咀嚼感 燕麦75-100克做起来比较软
品靓上菜-膳纤熟饭之五彩卷寿司
近期收到南侨膳纤熟饭的试吃料理活动,到官网看了简介后对这款饭真是充满好奇,不但富含丰富的纤维还有国家的认证,更经过动物实验有效降低空腹时的血糖值,一看到这些我眼睛一整个发亮,因为我们家族有糖尿病史,品靓娘还因为糖尿病常期不敢食用太多的白饭,所以我特地带回家跟品靓娘一同分享共同制做了这款清爽又养生之五彩卷寿司!!
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 紫山药糙米粥
紫色山药煮出来的米糊,颜色很美,淡淡的紫色。神秘魔幻的天然紫色加上滑溜的口感再配上山药特有的味道,视觉味觉的双重享受。盛产于冬季,宝宝吃了能增加免疫功能。能够供给人体大量的粘液蛋白,这种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。