黑木耳露拿铁 一杯拿铁赔一千块，没有铁怎么叫拿铁？ #黑木耳又称养生万灵丹、植物性燕窝、中餐中的黑色瑰宝、血管清道夫等美称。富含维生素D，可以促进钙质吸收、补铁、防止胆固醇过高以及血管硬化，加上富含膳食纤维、多醣体和抗凝血物质３种成分以及低热量，让黑木耳近年来成为热门的健康食品。 让家人享受清凉饮品时同时养生，一举两得。 木耳 22 点赞 2914 浏览
营养银耳甜汤 美容养颜的银耳红枣羹，女人的最爱，喜欢的收藏起来试试吧，甜滋滋，养颜护肤的白木耳饮品。 银耳中含有重要的有机磷，有消除肌肉疲劳的功能。 银耳富含维生素d，能防止钙流失，对生长发育有益。 银耳含酸性多糖类物质，能增强人体免疫力。 羹汤 36 点赞 2542 浏览
桃胶红枣银耳露 你的男朋友学会这道汤，软糯甜香，超级好喝，立秋了，闷热的夏天即将过去，秋天就要来临喽！这段期间特别适合吃些润肺去燥的食物来养生~银耳就是其中之一。 众所周知煮得软软嫩嫩胶质尽出的银耳，是养颜美容圣品，再加上也是富含胶质来自桃树上的桃胶一起炖煮，那更是相辅相成口感更加美味了。 水果 46 点赞 2155 浏览
桃胶白木耳莲子汤 夏天常喝一碗汤，清热养阴生津，桃胶是一种从桃树皮中分泌而出，外表呈现黄褐色的固体天然树脂。具有滋阴、养津液的作用。 今天来制作口感滑顺，冰、热两相宜的人气圣品『桃胶白木耳莲子汤』，学会这道汤，软糯甜香，超级好喝。 羹汤 47 点赞 2920 浏览
花旗罗鸡汤 花旗参炖鸡汤 广东人炖鸡汤有很多种，既简单又好喝，你们学会了吗？ 花旗篸属温补,夏天也适合煮鸡汤来喝,家中人少时用一支大鸡腿就可以煮一锅,作法既简单又快速,让忙碌的人也可用少少的时间换来一锅健康又好吃的汤品！ 鸡汤 15 点赞 940 浏览
