红菜头
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露营苹果红菜头

露营苹果红菜头

下雨天露营才是yyds，淅淅沥沥的小雨，吃着烤肉简直不要太惬意啊～据说营养贼健康的红菜头，加点蛋白粉来上一杯看看能否拯救我这个晚起迷糊星人咩？
露营
露营鳄梨仔番麦

露营鳄梨仔番麦

露营，更是自制出烤肉拌饭，吃的嘎嘎香 ，周末和林先生一起约上朋友～开启秋天的第一场露营吧！
露营
馒头纸杯蛋糕

馒头纸杯蛋糕

周末去做客，做了超可爱的cupcake🧁！当下午茶简直太合适不过啦。
馒头

凉拌红菜头叶

凉拌红菜头叶
凉拌红菜头叶
凉拌红菜头叶
凉拌红菜头叶
拌道小凉菜，让普通的食材变得有滋有味～其实有啲似韩式凉拌菠菜 红菜头叶的营养比红菜头更丰富。
凉拌
胡萝卜烘蛋

胡萝卜烘蛋

胡萝卜，台语叫红菜头 (âng-tshài-thâu)，独特的气味连我本人也讨厌，但这份食谱也许能改变你对胡萝卜的想法!
蛋
消脂红菜头苹果汤

消脂红菜头苹果汤

都市人普遍有个大肚腩，很多时是因为三餐外出进食而导致吸收过多油份！这道消脂红菜头苹果汤，红菜头营养价值高，不单止纤维丰富，更可以帮助消化，促进肠胃蠕动。肚腩？Bye-bye！
汤

红菜头斯佩尔特小麦仔酸酵母麭

红菜头斯佩尔特小麦仔酸酵母麭
红菜头斯佩尔特小麦仔酸酵母麭
Dinkel ist ein Verwandter vom Weizen. Aber er ist größer. 两个拢是仝一个麦仔款的家族出世。 毋过，斯佩尔特小麦仔辈份较大。 伫德国，有人共伊挈来做米食。 伫阮兜，阮会定定买伊的粉做麭来食，嘛会定定买伊的麦仔粒共白米做伙煮做饭来食。 德国历史上真重要的宾根女仕(1098-1179)在世时对伊有专门的介绍，有兴趣的朋友，请参考步数内的分享。
欧式面包
港式罗宋汤

港式罗宋汤

传统的罗宋汤Borscht来自东欧国家，主要的材料是红菜头。而这个是港式的，每逢到茶餐厅或旧式的西餐厅，都会有这个罗宋汤。没有红菜头，用其他蔬菜，加入番茄膏和牛骨煮成，酸酸甜甜，味道浓郁。随自己喜欢加入不同的蔬菜，就成健康又饱足的罗宋汤，大家快试试～ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
港式