结球莴苣

蒜香鲑鱼炒饭

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

【吉刻美食】泰式鸵鸟肉沙拉

炎热的夏天来到,每天的气温都节节升高,这时只有凉凉的沙拉加上微酸微辣的口味,才能让人食慾大开!而国人常用的肉类中,猪肉与牛肉的脂肪量较高,吃了容易让人燥热。以驼鸟肉的鸟类肉品再搭配大量蔬菜,是让人吃得舒坦的重要关键!嚐嚐看媲美美国顶级牛肉的驼鸟肉 Tips: 原本这一道菜是用牛肉做的,因为鸵鸟肉的色泽和口感都类似牛肉,又可吃半熟,所以就用它来代替牛肉。

生菜夹韩式烧肉

菜夹肉是我最爱的韩式Party菜了,吃起来咸咸甜甜的,几乎没人不爱,而且自己动手组合着要入口的菜,有说有笑,没有什么比这个还开心的了。,欢迎大家到我的粉丝专页:

低脂越式春卷

低热量、蔬菜多又能吃到蛋白质,非常清爽!适合夏天也适合减肥的高颜值料理!

韩式生菜包肉

这道料理既简单又清爽,不会过度油腻,蛋白质、维生素C等营养都兼顾了!