营养绿豆汤 炎炎夏日怎么能少得了绿豆汤呢？老郝这个秘密一定的看好了，做出来又绿又出沙还不泛红！ 炎热的天气，最适合来碗冰凉的饮品吧！ 先将绿豆清洗浸泡，泡软再进电锅， 简单步骤就有美味又营养的绿豆汤可喝啦～ 羹汤 7 点赞 1994 浏览
绿豆燕麦奶昔 夏季必喝的绿豆燕麦奶昔，清凉又去🔥，建议女孩子把手里的奶茶换成它！ 一杯饱腹解暑，喝起来浓郁香绵，宛如冰淇淋！ 建议加抹茶粉，除了抗氧化，更有微妙的风味升级。 P.S：我妈喝了以后，直接拍桌子要再来一杯！ 哈哈~ 豆类蔬菜 52 点赞 1253 浏览
Q弹爽口粉粿冰 夏日解暑小吃粉粿冰，Q弹爽口，好像跟冰粉一样，谁知道哪个更好吃一些，漫长的夏季，偶尔来点冰品，能让烦躁的心情降温~ 只要利用电锅，很快就能完成所有配料! 自己做的简易版蜜绿豆、芋泥、和姜黄粉粿好吃极了。新闻常常有营养师分享地雷剉冰配料，其实不只是热量的问题，卫生安全也是需要考量的。 这个简易的综合冰，有着丰富的原型淀粉，甜度也恰到好处，可以适量吃、安心吃! 冰 60 点赞 1143 浏览
纸盒发豆芽菜 豆芽不用买，自己种吃着更放心。准备一个打包盒，打上孔，黄豆或者是绿豆泡12个小时洗干净，种入打包盒，每天淋水三次，无光生长，5天采收，之前做莲藕绿豆汤买了一斤绿豆，做完汤还剩很多，这次就用它们来发豆芽菜，只需1个饮品纸盒，简单方便又卫生，非常成功，天然无添加的豆芽菜好吃又营养！ 当季食材 61 点赞 2330 浏览
梅香绿豆仁冰淇淋 绿豆冰糕天气越来越热，快来一块冰凉细腻的绿豆冰糕吧～ ，可以尝到绿豆沙沙的口感，偶尔夹带着酸梅微酸的果肉，口感十足多变，利用豆浆取代牛奶，减少乳脂的摄取，让你吃冰不怕负担，是适合夏天品尝古早味的一道冰品。 冰淇淋 31 点赞 2617 浏览
压力锅煮绿豆汤 陈皮海带绿豆汤，做法简单，夏日消暑利器，好喝又营养，ㄚ嬷级压力锅煮清凉解暑绿豆汤! 买一个压力锅就可以当家传宝的使用好久， 今天用我家ㄚ嬷级压力锅来煮夏日消暑绿豆汤。 用压力锅煮绿豆，免浸泡、省瓦斯、超快速。 羹汤 55 点赞 3012 浏览
莓乳香绿豆糕 蔓越莓绿豆糕教程，请大家参考。 夏季多吃绿豆食品可消暑，入口即化，自己在家做健康又好吃。食材中加入炼乳和牛奶，取代部分糖和水的量，让绿豆糕有奶香味，还有蔓越莓微酸的口感，大小适口而不甜腻，冰镇后单吃是夏日消暑的清凉甜品，佐茶也十分美味。 蛋糕 39 点赞 2982 浏览
