节瓜 - 秀美味

油炸过后的食材冷掉后外层软烂显著油腻，这次的酥炸粉去炸蔬果即使冷掉也不会变的很软烂和油腻，外层还是会有酥脆感搭配柴鱼酱油更带出食材的鲜甜喔！

日式 11 点赞 3140 浏览

栉瓜表皮摸起来像黄瓜,型状看似丝瓜,以前不认识它, 西式的菜肴里较常见,近年应该是有引进来,市场常见又常看韩剧里的阿揪妈用栉瓜做料理,煎煮炒炸都适合初次品尝就爱上它,口感细致,特有的香气是黄瓜没有的,简单好做韩式家常煎栉瓜,竟是这么清甜好吃!

五辛素 12 点赞 3111 浏览

作用 : 补血、滋润皮肤、增强记忆力、延缓脑功能衰退滞胃、气滞者少吃；尿酸高及痛风者不宜进食请订阅以表支持 FB: Small House Cooking

汤 120 点赞 3085 浏览

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

牛排 19 点赞 3071 浏览

简单又营养的韩式蛋卷，完全按照韩国食谱网站的教学，在家也能轻鬆做出韩国味唷！

韩式 14 点赞 3069 浏览

薯泥做法-&gt;

便当 17 点赞 3060 浏览

将大量蔬菜搭配干萝勒煮成酱料不含肉类用洋葱大量蔬菜提出甜味拌上卷卷面这道小朋友真的很爱 ~ 酱汁直接沾面包吃也很棒 ^^

意式 114 点赞 3059 浏览

咖哩真的是一个零出错的料理，以前做咖哩大多是配白饭，这次刚好去了趟日本超市买了讚岐乌龙面，就做成咖哩乌龙面，超级Q弹好吃！！一定还会再回购❤️（乌龙面不宜煮太久，一下就捞起才有Q弹口感）

日式 14 点赞 3037 浏览

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

沙拉 115 点赞 3020 浏览

Kay预备了一系列好味嘅《三低便当》(低脂低盐低钠)，方便大家无论何时何地都可以轻鬆享瘦。今次介绍的这个便当，一如以往，做法和用料都非常简单。很适合忙碌的你。：）卡。只要配合均衡饮食同适量的运动，减磅就不再是难事。

便当 110 点赞 3007 浏览

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