芭乐

新鲜莱姆红芭乐汁! 你没试过的果汁新组合~

最近台北的温度越来越高, 食慾多少会有一点影响. 但好天气, 仍然让我有个, 去校园草地上野餐的衝动! 希望下礼拜, 好天气持续, 让我能如愿以偿~ 届时如果真的去野餐, 再和大家分享野餐食谱 :) 在昨天浓郁的椰子球后, 想来点清凉解腻的饮品. 手边刚好有些红心芭乐, 及多天前做柠檬派, 留下的柠檬.(对, 没错, 那袋柠檬有十来颗, 很难销...) ....来打果汁吧!

芭乐百香果沙拉

芭乐和百香果都是我在土耳其朝思暮想的台湾水果。芭乐脆甜,百香果酸甜浓郁的滋味,相信很多人都喜欢。把这两样水果放在一起,加上酸梅,那个美妙的滋味吃过了才知道喔,更别说这两样水果的营养,维他命C含量之高,美容美味两兼顾~

清爽芭乐柠檬慕斯蛋糕

的上头 但凡吃的慢一些 都是对芭乐蛋糕的不尊重!夏天来了~刚好上周去 転和制作所的活动时,回家后,想了好久~找了一些食谱,就决定来挑战一款清爽口味的芭乐甜点,没想到,做起来意外好吃,超受家人朋友欢迎的😄

(水果)古早味甘草芭乐

芭乐太硬咬不下去,没关系!把它摇身一变,制成外Q内软的甘草芭乐,当作饭后水果,既美味还可以帮助消化喔!

吃得饱早午餐

清清爽爽周末早午餐,减脂餐始终是主旋律,有甜有咸吃完也很满足,到早午餐厅会期待餐点跟menu照片一样,防疫在家煮伪餐厅早午餐就酱样玩,想轻松简单完成有仪式感早午餐可以参考。

粉红奇蹟(五行精力汤)

面对癌患化放疗,造成食慾不振、黏膜受损,及药物的伤害,五行精力汤是最好的选择,我发现若叫生病的人或照顾者还得去记食材的搭配真的太辛苦了,因此用中国古老的智慧,以颜色搭配,去除不适合会影响风味的食材,至少五色以上就会产生极大的修护排毒效果,当初先生化放疗什么都吃不下,就是靠这精力汤渡过,且所有疗程结束后还变得皮肤粉嫩,比生病前更年轻哦!

纤绿汁~瘦身美颜

这道果汁含有丰富维生素A,C,B,钙,磷,铁,纤维质,可增加脂肪分解速度,强状骨骼,治便秘及维持免疫系统的正常运作,又因含有大量的维生素C,更能美肤。 参考-活力Beauty纤果汁一书。

(全素蔬食)无糖芭乐果酱

这是一个把芭乐变成果酱的过程。 简单的说就是花时间,用最小火把芭乐纯汁煮成果酱。 但是重点还是记得要去子。