新鲜莱姆红芭乐汁! 你没试过的果汁新组合~
最近台北的温度越来越高, 食慾多少会有一点影响. 但好天气, 仍然让我有个, 去校园草地上野餐的衝动! 希望下礼拜, 好天气持续, 让我能如愿以偿~ 届时如果真的去野餐, 再和大家分享野餐食谱 :) 在昨天浓郁的椰子球后, 想来点清凉解腻的饮品. 手边刚好有些红心芭乐, 及多天前做柠檬派, 留下的柠檬.(对, 没错, 那袋柠檬有十来颗, 很难销...) ....来打果汁吧!
芭乐
超健康-芭乐蜂蜜柠檬汁
夏天常常买很多水果，放在冰箱冰到忘记怎么办？打成果汁就是最好的选择～ 芭乐含有丰富的维他命c、热量低，是天然的镇定剂，能舒缓压力☺️ 搭配柠檬、蜂蜜，顺口好喝而且绝对不怕胖❤️
绿色泉源（地瓜叶精力汤）
地瓜叶含有多种营养成分，像是胡萝卜素、叶黄素、维生素A＆C、钾、钙、镁、铁以及纤维素，最特别的是地瓜叶还含有一种特有营养素，除了能对抗癌细胞之外，还能主动攻击，因此这道精力汤，决不能错过！ 别以为以地瓜叶为主角的精力汤就难下口，可以跟大家保证绝对好喝！！
透心凉柠檬柚子酒香冰凉饮
芭乐和柠檬真的超搭，酸酸甜甜很清爽！芭乐维他命C含量超高的，比柳橙苹果都高很多，是家里超级常吃的水果。 除了维生素C，也富含膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸，以及多酚类、类黄酮素等抗氧化物质，能对抗自由基，降血压、血脂，平常可多吃芭乐对身体好处多多。 吃芭乐好处多，在这热呼呼的夏天，就来打杯冰凉芭乐饮吧！ 加上柠檬汁，薄荷叶与柚子薄荷酒。冰冰的喝一大口，消暑又解渴，健康又美味！。
![[亲子食堂]海豹饭团便当](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/ee296bf33415880baf4dc7df308c1479_250_190.jpg)
[亲子食堂]海豹饭团便当
几年前,,一个日本同事,,写了一张卡片给我, 那封面是一隻海豹趴在雪地上 每次抬头看到这卡片时,, 就忍不住好心情 因为可爱,,那就把他具体化吧
【33厨房】吴妈妈凉面
资深帅哥主厨吴大维，带着好友兼帮厨倪道民来到33厨房挑战「帅也能当饭吃」啦！献上传承自妈妈的「吴妈妈凉面」与「什锦贡丸汤」！吴大厨美式随兴做菜风格，帅劲十足！猪肉片沾上特调酱料，让美秀姐赞不绝口！看来73层料理刀势在必得啦！香蕉芭乐P.K.赛，骆师傅以「泡菜炒软丝」和龙师傅的「台式泡菜牛肉」一拼高下！香蕉与芭乐哪一位会获胜呢？今晚六点33厨房，帅哥做菜最迷人！
