芭乐
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芭乐柠檬金桔果汁

芭乐柠檬金桔果汁

果肉果汁果粒多 嘎嘎好喝#喝出自己的风格，多年前我曾慕名前去朝圣，结果是大失所望，芭乐不明显，柠味檬也不突出，一杯竟然要价65元。 今天的芭乐非常的便宜，柠檬乃家里常备物品，金桔是家里种的，为了让味道跳一些，我加了和金桔相当合拍的酸梅。 芭乐营养丰富但由于太过坚硬牙口不好的人不太容易食用它，但打果汁后就可以排除不易咀嚼的障碍了。
果汁
透心凉柠檬柚子酒香冰凉饮

透心凉柠檬柚子酒香冰凉饮

芭乐和柠檬真的超搭，酸酸甜甜很清爽！芭乐维他命C含量超高的，比柳橙苹果都高很多，是家里超级常吃的水果。 除了维生素C，也富含膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸，以及多酚类、类黄酮素等抗氧化物质，能对抗自由基，降血压、血脂，平常可多吃芭乐对身体好处多多。 吃芭乐好处多，在这热呼呼的夏天，就来打杯冰凉芭乐饮吧！ 加上柠檬汁，薄荷叶与柚子薄荷酒。冰冰的喝一大口，消暑又解渴，健康又美味！。
饮料
红萝卜汁

红萝卜汁

今日份苹果胡萝卜汁 快把奶茶换成果蔬汁吧！！胡萝卜单吃爱不起来 但是榨汁莫名的喜欢～红萝卜加些水果，打成蔬果汁，淡淡的红萝卜味，补充纤维，预防便秘，帮身体排毒兼淡斑。 自制的红萝卜蔬果汁，打完立刻喝，久放食材会氧化，营养会降低。 运动不足、饮食不均、多肉少菜、怕便秘？不用担心，喝杯红萝卜蔬果汁，改善身体状况。
萝卜

自制芭乐汁

自制芭乐汁
自制芭乐汁
自制芭乐汁
自制芭乐汁
自制手打芭乐汁，一次解锁四种口味，奶茶店可以拜拜了～朋友送来异乡芭乐，大婶想不出来有什么可入菜的方法，唯一想到的就是芭乐汁。两颗芭乐， 加一颗苹果及柠檬汁，芭乐的味道十足，用一个高脚杯，不只芭乐连人好像马上变升值。
果汁
酪梨温沙拉

酪梨温沙拉

简单美食、冰凉爽口，如何搭配做出一款好吃的蔬菜沙拉，今天把我的做法分享大家、感谢大家支持，喜欢吃啥水果蔬菜，就按喜欢的口味制作！
沙拉
健康减肥早餐

健康减肥早餐

早餐这样搭配，嗖40斤，真的很简单啦～早餐如何吃得健康又有仪式感，还可以迅速完美呈现，开心的一整天从早餐开始....
低卡瘦身
绿拿铁蔬果汁

绿拿铁蔬果汁

回忆里的绿色心情与冷萃咖啡强力搭配，肠道为第二大脑，大家除了忙碌生活之外，依然需要好好照顾我们的肠道～ 「绿拿铁」就是蔬果汁，蔬菜：水果=3:7，一天早晨喝一杯，不仅能够提升身体免疫力，也能仪式性地开启充实的一天！ 推荐给大家～
饮料

梅子番茄

梅子番茄
梅子番茄
梅子番茄
梅子番茄
绝！梅渍番茄，酸酸甜甜清凉解暑，一口爆汁，吃腻了番茄吗？ 那么我们做来道开胃菜吧，夏日必备冰冰凉凉的话梅小番茄，饭后吃解腻，天热吃消暑！
番茄
吃得饱早午餐

吃得饱早午餐

清清爽爽周末早午餐，减脂餐始终是主旋律，有甜有咸吃完也很满足，到早午餐厅会期待餐点跟menu照片一样，防疫在家煮伪餐厅早午餐就酱样玩，想轻松简单完成有仪式感早午餐可以参考。
早午餐
清爽芭乐柠檬慕斯蛋糕

清爽芭乐柠檬慕斯蛋糕

的上头 但凡吃的慢一些 都是对芭乐蛋糕的不尊重！夏天来了～刚好上周去 転和制作所的活动时，回家后，想了好久～找了一些食谱，就决定来挑战一款清爽口味的芭乐甜点，没想到，做起来意外好吃，超受家人朋友欢迎的😄
蛋糕