芹菜叶 - 秀美味

玉子烧，做饭我是认真的，芹菜叶别急着丢🤓 你知道吗！芹菜叶营养居然比芹菜茎部还高！芹菜叶的维生素C含量是茎的13倍胡萝卜素更是茎的88倍稍微处理一些就是营养满分的烹任ㄛ(^^)

芹菜 41 点赞 2305 浏览

每个月找几天来吃素八～帮助体内环保

叶菜 110 点赞 1057 浏览

芹菜拿来炒、做沙拉棒之余，芹菜叶也不要浪费喔！芹菜叶的营养成分很高，维生素C是茎的1倍、叶酸则是芹菜茎的10倍，为了健康营养和不浪费食物，就用芹菜叶做家常菜吧！萝阿姨爱用的调味料-安食小品脸书搜索「安食小品」👍🏼

芹菜 111 点赞 1869 浏览

现在的南瓜真的好吃,又香甜,不管长得如何,味道都不错,今天加了芹菜叶做的这道煎饼,真的很棒喔!

南瓜 16 点赞 2873 浏览

八大碗芹菜和八大碗鸡蛋汤，做的正不正宗我不敢保证，但是味道还是不错的！不浪费简单就是好吃，家常美食，简单易学又好吃，喜欢的收藏起来，试做一下吧。

蛋 41 点赞 1795 浏览

芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：例如胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍，维生素C是茎的13倍，钙超过茎2倍。所以别再将芹菜叶丢弃啦！！

蛋 111 点赞 2166 浏览

芹菜叶含有高纤维抗氧化又可以降血压是非常营养的食材，豆腐及鸡胸肉都是蛋白质含量很多的食材，更是减脂减重最常见的食材。有兴趣的朋友可以试试看吧。

芹菜 112 点赞 1230 浏览

芹菜叶富含的营养价值不雅于芹菜茎，芹菜叶可作煎饼，但今天我要拿来鲁肉燥，让全家吃了头好壮壮🤣

绞肉 18 点赞 912 浏览

小时候没有什么可以当零食吃,妈妈就会用芹菜叶切碎后加入面粉炸一些零嘴,芹菜叶有这独特的香气,做成煎饼香气更是散发出来让人留口水,绝对不输葱油饼。

煎饼 111 点赞 1515 浏览

天啊～这礼拜的天气真是闷热的很夸张，连傍晚去跑步额头上的汗都是一把一把的甩，晚餐就不想吃太重口味了，这次改炒了香芹豆干，很喜欢豆干煎到表面金黄恰恰的口感，搭配上芹菜特有的香气，脆嫩好吃也很清爽，而且非常简单喔，当便当菜也很适合的 :)

豆干 114 点赞 3015 浏览

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