茄汁意大利面
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墨鱼饭(イカめし)

墨鱼饭(イカめし)

钓鱼迷日记是一部由漫画改编的日剧，剧中钓鱼迷滨崎传助误打误撞进入大企业铃木建设，并在偶然的机会下收了自家社长老铃作为钓鱼的徒弟，之后发生了一连串有趣的故事；整部戏笑点满满，每次看完都觉得心情好好，而且每一集都有一道海鲜料理的食谱， 让我忍不住跟着一起做，今天就先从这道墨鱼饭开始吧！
鱼类
墨鱼意大利面

墨鱼意大利面

日剧「总会有办法的」中的墨鱼面食谱，虽然乌贼本身就有墨汁囊袋，我也会把它加入，但是只有一个囊袋的话颜色不会很深，如果再加一些市面上贩售的墨鱼汁味道会比较浓郁，颜色也比较好看。不过要买一罐墨鱼汁价格还真是不便宜，如果不常做的话可以到无印良品买小包装的；一包99元，里面有两小包，煮一次只要用小包的半包就够了！
意大利面
小肉排茄汁意大利面【新餐肉】 🍅

小肉排茄汁意大利面【新餐肉】 🍅

大恶魔🦹‍♀️逛超市点餐要吃意大利面🍝，刚好给妈咪新餐肉的体验食谱灵感，肉酱意大利面的肉末调整为新餐肉小肉排，市售番茄🍅面酱直接买来使用，让上班族👩‍💼的职业妇女也能轻松上菜，而新餐肉比传统餐肉低钠、低热量、低脂肪、不含致癌的硝酸盐，更提供了膳食纤维👍 让你健康营养地满足口腹之欲，还可以为地球尽一份心力♻️
五辛素

蕃茄蛋炒面♥

蕃茄蛋炒面♥
蕃茄蛋炒面♥
蕃茄蛋炒面♥
蕃茄蛋炒面♥
好多人都喜欢的蕃茄炒蛋，炒面也超美味~ 吸饱酱汁的面条酸酸甜甜， 配上滑溜炒蛋与软嫩蕃茄， 有种台式茄汁意大利面的感觉~♥ （整份约480大卡） 完整版食谱：
奶蛋素
印度烤饼(免烤)

印度烤饼(免烤)

在家用平底锅也可以煎出让人唇齿留香的印度烤饼，口感很有嚼劲，而且嚼越香~ 真的跟外面卖的一模模一样样阿! 除了比较不油之外! 所以不小心吃多了也比较没罪恶感! 食谱原文: /
奶蛋素
茄汁小肉丸~有汁版 (露营OK)

茄汁小肉丸~有汁版 (露营OK)

茄汁系列产品就是下饭，不论茄汁鸡柳、茄汁肉片、茄汁意大利面等等都是。茄汁小肉丸很快速就可以煮好，又好入口不会乱喷汁，很适合小小孩呦！
肉丸子
[ 亲子食堂 ] 妖怪主题意大利面

[ 亲子食堂 ] 妖怪主题意大利面

为了让挑食的儿子更有兴趣吃饭. 每周四, 儿子读整天的日子里. 伊娴妈咪亲自做爱心便当给孩子. 希望让他吃得健康, 并且充满惊喜. 主餐: 茄汁意大利面 副餐: 蟹肉卷 + 清炒时蔬 + 奶油虾球
便当
茄汁意大利面

茄汁意大利面

西式料理中洋葱.番茄使用的很广泛 洋葱有蔬菜之后的美名 不但有丰富的蛋白质.维生素.....料理上可生吃亦能煎.煮.炒.炸.今天胜小厨就用洋葱.番茄来做一份简单的意大利面!
意大利面
鲭鱼蕃茄意大利面

鲭鱼蕃茄意大利面

小鱼先生吼着最爱吃茄汁意大利面了～但是外面卖的大多是茄汁肉酱，只有碎碎的肉末拌面，不过瘾！今天这道鲭鱼番茄意大利面，可是让他大喊着甲上上的好吃哟～每口面中都可以和着鲜美的鲭鱼丁，真的是停不下来。 分享给大家啰～务必要试试 ^___^
意大利面