荞麦面

【夏日料理】荞麦冷面

Youtube影音做法->制作日式高汤 口感滑顺不苦涩 配上冰凉的荞麦面 周末的午后就应该这样享受!!

和风芥末荞麦冷面

冰冰凉凉的荞麦面沾着呛辣的芥末日式凉面沾酱 开胃又消暑 轻食无负担的夏日面食

日式冷荞麦面

炙热的夏天来个清凉爽口的冷荞麦面吧!不须待在厨房太久即可上桌的快速料理 轻松小厨Vida Simple:

滷味佐荞麦面

自从收到妈妈寄来的滷包之后,就一直很想滷一锅好物解解馋,因此今天便利用现有的材料来满足家乡味!

月见山药荞麦面(月见とろろそば)

想吃好吃的荞麦面不用找餐厅,自己在家也可以做,在家伪出国到日本😆 🧊仅291.7大卡 🧊且在家做一碗预算百元以内 荞麦面25元左右 日本山药25元左右 好的蛋10-15元 葱1元 柴鱼酱油约3元 一碗约69元 还有多个食谱欢迎参考/

私房和风荞麦凉面 ★非型男小厨★

夏日炎炎正好眠,上班困意激升,面对短暂的午休,谁又能有闲时好好睡个觉?前一晚趁打怪等副本时抽出30分钟做明天的午餐,让你多睡半小时午觉(别忘了,公司冷气是不用钱的)。消暑的凉面+消暑的冷气,虽然不能增加你的冷酷度,但是吃着手做的和风荞麦凉面,相信你的居家好男人指数会破表。

杏仁酱荞麦面

这是一位营养师提供的食谱。杏仁酱(Amond Butter)与花生酱有类似的营养成分,但较为不甜,含有稍高的维他命E及矿物质,杏仁可降低胆固醇,荞麦面及蔬菜则提供了纤维质,一道健康营养的简单料理。原食谱是用全麦面,但因家中有许多荞麦面,所以改用荞麦面,营养成分不减分。

低脂健康肉汁荞麦面

今天又馋荞麦面了,于是就解锁了这个肉末荞麦面分享荞麦面食谱 这次的灵感是参考日本的肉汁乌龙面 把猪肉以及其他食材搭配较重口的调味做成沾酱 再搭配乌龙面一起吃 这次分享的荞麦面是将肉汁的部分稍微稀释一下直接做成汤面的形式。

月见山药泥荞麦面

月见とろろ荞麦, 日本的国民美食之一, 山药营养价值高,还可以润肠胃,帮助消化, 适合夏天食欲不振时享用!