![[生酮饮食]法式咸派-无面粉烘焙](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/f75104324e8ccb8d6433967615bb2561_250_190.jpg)
[生酮饮食]法式咸派-无面粉烘焙
我自己觉得不用面粉杆的派皮，制作上感觉简单省时许多，吃起来的口感也不会落差太多。 内馅可以依照个人喜好更换不同的食材，口味可以多种变化。
莫札瑞拉
小厨娘❤茄子栉瓜焗千层＃珐瑯烤盘
茄子先炸过，除了定色也带出蔬食香气，依序叠上蔬菜、番茄酱汁和奶酪，让视觉和口味都充满丰富层次。灵感来自于迪士尼电影「料理鼠王」中的普罗旺斯炖菜Ratatouille，但做成千层面的造型，分享与盛盘都轻松得多，在珐瑯烤盘内准备好料理，送进烤箱的时间，女主人还有空稍微梳理打点好自己，是我最喜欢用珐瑯烤盘做菜的原因之一！
气炸锅料理 爆酱起司虾球
虾球, 非常普遍却非常美味的一道料理, 同样的名字却可以拥有几十种不一样的料理方式. 今天要介绍的虾球, 就是爆酱起司虾球啦~ 利用气炸锅酱虾球的外表炸得酥脆, "卡兹卡兹&quot后的将虾球咬下去之后迎来的就是包覆在虾球内融化了的起司, 在嘴里就像是火山喷发一样, 将融化的起司及鲜虾马铃薯的香气迅速撒播到整个口腔, 让你欲罢不能, 一个接着一个的放入嘴巴! 不行, 刚刚打完简介又想再做一份了! 😆🥰
千层面 连义大利人都说好吃
我们家有一隻超爱吃千层面的加菲猫 几乎每个月都要做一次，有时候甚至两次 这是一道费时又高成本的一道家庭菜 每当先生要宴客时都会很骄傲的要我作这道菜，连来被邀请来我们家作客的客人也会指定。我自己是不爱吃千层面的，但看着家人和客人吃下后的满足表情是我最大的成就。欢迎你们一起来分享荷兰人妻的家的味道。
