莲藕粉
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白玉封肉

白玉封肉

冬天甜脆高丽菜正当令,妈妈们总是拿来清炒或煮火锅。今天换个烹调法,将完整的叶片把调制入味的肉馅包起来，轻松的放入电锅中蒸煮。 清甜的高丽菜,层层裹着酱香,这道原是乡土味的封肉,就变身成既雅致又美味的赏心料理的。
绞肉
万用的蕃茄肉酱

万用的蕃茄肉酱

蕃茄肉酱无论是夹吐司烤、披萨、煮意大利面、热压吐司、焗烤炖饭等⋯都很美味，蕃茄和洋葱多放一些，是雨季和台风季蔬菜替代品。连不爱吃洋葱的小孩都喜欢😋
绞肉
茄汁小肉丸 (露营OK)

茄汁小肉丸 (露营OK)

小孩好爱这款小肉丸，它可单单这样吃，吃搭配马铃薯浓汤，也可以配饭配面，带便当很下饭，野餐派对郊游等也超得体，重点是很简单、好上手! 绝对是一款要私藏的口袋料理啊!
便当
蔬食炸酱面

蔬食炸酱面

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
全素

【全素】活力黑糖荞麦燕麦糕（莲藕粉制作）

【全素】活力黑糖荞麦燕麦糕（莲藕粉制作）
【全素】活力黑糖荞麦燕麦糕（莲藕粉制作）
【全素】活力黑糖荞麦燕麦糕（莲藕粉制作）
【全素】活力黑糖荞麦燕麦糕（莲藕粉制作）
软Q软Q、Q弹口感、是全家人都爱的营养糕点~😋 可以当早餐，也可以当点心喔！ 不同于一般只加燕麦粒，多加了些荞麦粒，让口感上还有点颗粒! 燕麦、荞麦都富含丰富的营养和膳食纤维，再使用纯正的「莲藕粉」，不使用一般太白粉和地瓜粉，让家人吃起来更健康更安心!🥰🥰 （加了葡萄干，变得酸酸甜甜的，很不错喔！）
全素
皮蛋地瓜叶

皮蛋地瓜叶

平常的炒地瓜叶，加了颗皮蛋，热炒店的人气菜色也可以在家中出现
奶蛋素