海陆双享的烟熏乳酪鲑鱼沙拉
浓浓烟熏与奶香交融的荷兰烟熏乳酪，以及口感滑润细緻的挪威熏鲑鱼，佐以酸豆、黑橄榄充分提味。搭配清爽、水嫩的鲜蔬即成豪华澎湃的海陆版沙拉，相信能满足无肉不欢族的夏季味蕾。 更多夏日消暑食谱：
萝蔓
低卡健康料理:排毒早餐
之前看营养书说 吃这样的早餐可以排毒 我自己实验的结果是 会上很多次厕所 不敢保证每个人都会有这样的功效 但是可以肯定的 这个早餐很健康
鸡肉沙拉（夏日轻松吃）
炎炎夏日有时胃口不佳，亦或大鱼大肉后，想吃点简单又不怕饿肚子的料理。这款鸡肉沙拉即是把一般最熟悉的蔬果组合起来，外加里肌肉的蛋白质与饱足感！舒活的诠释、轻食的享受，在家也可轻松做👍 欢迎来美食家坐坐，品味生活、共享乐趣：
❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️
气温渐渐回暖了，早餐吃温沙拉，清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾，刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱，开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉，但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️
《野餐玻璃罐》五彩牛肉凯萨沙拉
简单好做又能够呈现食材缤纷色彩的玻璃罐料理，出门野餐美丽又优雅！ 食谱与Yahoo〔山林X野趣〕合作 简单做出美味又健康的牛羊肉料理 ◆欢迎追踪我们Youtube 料理视频
