蒟蒻米
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干煎鲑鱼

干煎鲑鱼

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧！干煎鲑鱼 姜片炒红凤菜 川烫 芦笋 玉米笋 红萝卜片 小黄瓜 姜黄藜麦饭（内有添加蒟蒻米喔） 减糖料理👍
鲑鱼
泡菜肉丝炒饭

泡菜肉丝炒饭

炒饭你就像我这样做，越吃越香，一吃就停不下来，曾经看到一个韩国人分享先用香油和酱油炒出泡菜香气后就一直这样烹任泡菜! 但是炒过的泡菜酸度会降低很多, 可以起锅前再加一点泡菜拌炒, 就可以同时吃到炒香的泡菜和清脆酸辣的泡菜。
炒饭
蒟蒻米伪炒饭

蒟蒻米伪炒饭

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
奶蛋素
低糖料理 瑞可达奶酪抹酱地瓜

低糖料理 瑞可达奶酪抹酱地瓜

周末时在机缘巧合之下吃到了超级香甜的地瓜后, 就一直在想究竟地瓜可以怎么样在作出更多口味、更不一样的吃法呢? 一番构思了之后, 这一道特别的抹酱地瓜就诞生啦! 奶酪抹酱与甜甜的地瓜结合, 没想到可以这么对味! 而且就外观来看, 不论是想要偶尔来个做法简单却拥有网美式高级视觉效果的下午茶, 或者是宵夜与亲朋好友畅谈时光的轻食都非常的适合喔!
地瓜
综合寿司

综合寿司

微卡寿司，将白饭及低卡珍珠蒟蒻米1:1调合，减少淀粉摄取，搭配小黄瓜和煎蛋等配料，来一份清爽的综合寿司，打开你美好的一天吧! ～微卡料理1 人份热量只有357Kcal哦！
寿司手卷