蔬菜高汤

蚂蚁上树

下饭冬粉入菜代表料理 欢迎大家来参观我的博客: /

比麦x劳还好喝! 玉米浓汤

早晨来碗香浓玉米浓汤, 好满足。 让早餐加料, 也让健康加分。如何运用短短20分钟, 做出比麦x劳好喝又快速浓汤呢? 这里教你~

蘑菇浓汤 (素)

这个蘑菇浓汤跟carrot coriander soup是英国超市常看到的浓汤,也是我自己住英国时常会买的。做法简单味道好,在天冷的时候来上一碗,马上就暖起来了。这里的食材大概是 3 大碗的量。欢迎光临了解更多故事!

《全素食》Masala咖喱~无油高蛋白

一般杂粮行所买的鸡心豆也是意旨国外的Chickpea(鹰嘴豆), 含有丰富的蛋白质,此料理为全谷、低GI、高纤以及丰富的植物蛋白质来自豆类,简单制作又下饭,是不错的冬季暖身料理

素食炒米粉

炒米粉是很多人喜欢的料理 平时都做荤食版 过完年先清清肠胃

番茄鸡蛋面 (蛋素)

番茄酸香的风味与鸡蛋浓醇口感非常合拍,我一直很喜欢这两种食材的组合,不管是番茄鸡蛋水饺或番茄蛋花汤都好吃。 酸爽温醇的番茄风味,香气十足,略带稠感的汤头裹住面条,稀哩呼噜一口接一口,爽滑美味。

宝宝版菇菇香南瓜通心粉

这个有点像南瓜汤,只是弄得有点浓稠然后拌通心粉,不用加任何调味料就非常鲜甜,做法是简单的,只是备料比较花时间。 适合咀嚼能力不错的小人吃。