[小宝的饭饭]芋丝猪肉烩饭
炖饭也吃了好一阵子，今天换一换来吃烩饭吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
芋头刨丝，其他食材均切细丁。 - 第二步：
锅子热一点油，先炒软洋葱和芋丝后再加入其他食材一起拌炒至熟。 - 第三步：
高汤分两份。先取一小部分高汤，加入适量莲藕粉搅拌至溶化备用。另一部份倒入锅子稍微炖煮步骤二的食材几分钟。 - 第四步：
当所有食材均煮熟后，倒入和高汤拌匀的莲藕粉，和锅子里的全部食材搅拌均匀。 - 第五步：
汤汁煮滚后，即可熄火淋到胚芽米饭上开动啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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