西班牙 - 秀美味

👉健康橄榄油蒜味虾

你们会怎么吃呢？西班牙蒜香虾，一想到西班牙美食就会想到国民小菜【橄榄油蒜味虾】，它是一道裹在大蒜橄榄油中的鲜虾美食，带有烟熏辣椒粉和雪莉酒的甜味，短短几分钟就能烹调好，把酱汁与鲜虾舀在酥脆的烤面包上，是道适合配红酒与伴侣共度浪漫夜晚的气氛小食，亦或是亲友团聚的派对开胃小点。

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清爽番茄沙拉

清爽开胃的希腊沙拉，主打一个原汁原味！地中海风味和这个夏天绝配，所以有很多番茄相关的美食，今天教大家做一道清爽开胃的番茄沙拉，当我第一次吃道这道菜，让我非常惊讶，这么简单的烹饪手法，反而使番茄更好吃、更能吃出它的原味，试着做做看，你们也会对番茄刮目相看哦~

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浓郁大虾意面

我做了虾辣椒意面。我喜欢虾和辣所以非常好吃。材料有虾，菠菜，豆瓣酱，鸡汤底，番茄酱，蛋黄酱，酱油，马铃薯淀粉，水和牛奶。，充满海洋风味的意大利面，彷佛置身西西里岛海边的餐馆。只要做法对了，吃起来就像在高级餐厅吃的一模一样，但是价钱便宜很多很多喔。

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起司鸡排

意式经典帕马森芝士鸡排，在家轻松做！外脆里嫩多汁这是一道充满我童年回忆的鸡排，起源于我祖父母家乡，从小吃到大。鸡胸包了起司吃起来完全不会干柴，非常好吃👍。包起司的过程很好玩，看似鸡胸肉会包不住破掉了，但是经过面包粉整型之后要好像还可以，到最后炸出一个完美没有破损的起司鸡排，会非常有成就感喔😀 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】

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