西芹

红酒炖牛肉~

煮好一大锅的红酒炖牛肉,可以隔天吃更入味,淋在白饭上或是配法国面包吃都是非常棒的,没办法马上吃完的人也可以分装入冷冻。 全球在这疫情肆虐的情况下,在家煮食似乎是最好的选择,煮上一大锅就可以简单解决一餐⋯⋯ ps:可以烫些蔬菜配着吃,增色彩且增添营养~ ps:可以要求牛肉贩老闆送几块牛骨一起煮更添香气。

白酱香烤鸡腿意大利面

第一次在社团里看到这种会让人忍俊不禁的食材,除了引起大伙儿一阵热议之外,也令人倍感趣味。来自意大利的这玩意儿虽不至于让人心猿意马,但总比一些观光景点里卖的那话儿造型烟灰缸要来得逗趣许多。该怎么料理?老爷当初一眼看到这造型的意大利面,便叫它「鸡鸡面」,那么,就让它搭着香嫩鸡肉出来见客?至于酱料,我想不需要经过投票,多数人应该都会认为是白酱吧?

有心食谱:香煎鸭菲力

)是附着鸭胸骨两侧胸内的肌肉,其脂肪少,肉质柔软,蛋白质多,口感媲美美国菲力牛排。 也因为脂肪少,料理前建议先以油抓过,或者像今天介绍的处理方法,利用蛋液,用拍打的方式,加入面粉搅拌均匀,就能品嚐软嫩的口感喔!

补脑抗老汤

现代人工作繁忙,大脑缺乏休息,日久会加速衰老、影响健康。这道「补脑抗老汤」加有栗子,栗子有补脑强肾的功效,能防止衰老、畅通肠胃、有益健康。平日也可多吃栗子或合核等坚果类,对增强记忆力有不错效果。

#蔬菜丝清汤

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

凉拌西芹雪菇 丰富纤维助消化

西洋芹是可生食的蔬菜,利用短暂汆烫及冰镇保持其爽脆口感,再佐以膳食纤维丰富的雪白菇,即成一道清爽健康的配菜,材料作法也非常简单,有兴趣的朋友快试试看吧! 我是宅宅煮妇波波🍳 👉🏻facebook: