辣椒酱的
生酮版（伪）麻辣锅底
众所皆知，辣椒酱其实是添加了大量的砂糖的（可以参考辣椒酱成分标示），所以生酮饮食者是能不吃就不吃，更何况辣椒酱的人工添加物超多，也不是什么健康食品。 但冬天到了，麻辣锅的瘾头该如何是好？所以特别制作了生酮版麻辣锅底，之所以写个（伪）字是因为我的胃不好，没办法吃太辣，所以本次的辣油是伪辣油（当然你如果加入真辣椒粉，就成了真。麻辣了） 本次的火锅锅底是免沾酱的喔，酱料这种东西，其实也是能免则免。
韩式辣炖鸡-Dakdoritang
Dakdoritang辣味炖鸡，使用韩式辣酱，加入洋葱，红萝卜，马铃薯一起炖煮，甜甜辣辣的味道很迷人喔！ 韩式辣椒酱可在超市买到，或者可以参考我的食谱-速成韩式辣椒酱的做法:
