通心粉

奶油烤通心粉 Macaroni au gratin

褐黄的奶酪散着微焦的香气,将肉类、蔬菜以及自己喜欢的材料,加上通心粉,用充满乳品香气的白酱温柔地包覆起来,舖上奶酪丝,烤出金黄的色泽后就可以上桌。 这份食谱用的是鸡肉,建议选择滋味比较浓厚的鸡腿肉,如果能用土鸡腿那更好不过。 (四人份)

玻璃罐沙拉-香橙和风通心粉

终于让我买到这杯子了~~~ 炎炎夏日,胃口不佳,来杯Salad in a jar 好吃又清爽,也不需弄的满头大汗~~~ 只要把握摆放方式,人人都会做~

鸡肉蔬菜通心面

宵夜时刻就是清冰箱的好时机! 超级快速又好吃 因为是宵夜版本 所以所有食材的份量都偏少,可自行斟酌

黑松露芝士焗通心粉(自家制通心粉)

今天是Honey生日,我在此祝他生日快乐。晚餐我们选择在家吃,Honey要求是以韩牛作为主菜,所以我就为他预备简单的煎韩牛配干葱头红酒汁作为主菜。除此之外,由于新玩具KitchenAid 厨师机及配件已经送到家中,于是做了一个黑松露芝士焗通心粉(自家制通心粉),相信我吃过新鲜面食是回不了头的。 如果喜欢食谱,请下列网址支持:

鲔鱼沙拉蝴蝶结通心粉|五辛素|

这是一道适合作为前菜或夏天食用的冷食通心粉。橙黄滑润的酪梨,搭配柠檬清香的自制豆乳美乃滋,Q弹的通心粉与匈牙利红椒粉甜辣的口感,让您胃口大开!

Jar salad 沙拉罐

夏天需要的沙拉!!!近期在国外相当流行的沙拉罐,随身携带方便(不用另外带酱汁),带一罐出门就可以解决一餐,而且有5种以上的蔬菜,热量低没有负担,适合夏天当开胃菜或是减重的一餐。

夏日轻食蕃茄莎拉

夏日炎炎,总让人胃口不振,来一道轻爽的蕃茄轻食来振奋一下精神吧! 珍珠面是意大利面的一种,若在市面上找不到的话,也可以其他的意大利小型面替代,像是通心粉面、小型蝴蝶面…等 想知道我更多消息,可以来到我的粉丝专页唷😊

清炒鲜菇蛤蛎通心粉

清炒的热量很低, 再加上这次面食采用的是家乐福自有品牌的通心面, 在包装上特别写着是给素食者食用, 但我觉得对于健康饮食也十分有帮助, 偶而我们还是会想念精致淀粉,换换口味也很不赖。我觉得这个通心面吃起来的口感和全麦的意大利面有点接近, 可是他的膳食纤维很丰富, 想念精致淀粉的话, 不妨试着换成这类的替代品, 满满的膳食纤维又有饱足感。