酪梨酱

酱香酪梨三明治

早起5分钟,就能做一个超级好吃的巨无霸三明治,一起来试试吧!酪梨跟面包类超契合,分明就是久违的好友重逢般的美好,可以有很多组合方式,搭配的不同配角,但绝对是抢不过酪梨的独特风采 每个人都说酪梨遇上酱油升级变生鱼片?

香料天贝炖菜-纯素

天贝,延续来自豆类所具有丰富且优良的蛋白质,经由发酵后提升了钙、锌、铁等矿物质的吸收率,还会增加一般只在动物性食品能摄取到的维生素B12。除此之外,天贝亦有助于改变人类肠道菌群的组成并强化代谢活性,因而能缩短腹泻病程。 // 节录自-食力,为什么这种印尼食品会被视为「超级食物」?

泰式酪梨酱

今天给大家推荐一款热饮啊不,假若生活就“酱”子,我还是希望你过的甜蜜一点!自制酪梨酱酱来了,废了没有现成的哦!

酪梨酱意大利小圆饺 Tortellini with Avocado Cream Sauce

这包意大利小圆饺是之前还在美国的时候,在超市买的,我这包是"Tricolor Four Cheese"(三色四种混合起司)口味的! 煮完之后觉得它圆圆的好可爱哦! 对Simon来说这种意大利小圆饺是很普通的食物,就像我觉得榨菜肉丝面一样没什么;可是对我来说好特别,甚至直接把一小包带回台湾当成纪念品!哈哈〜

简单卷寿司

大人小孩都很爱的卷寿司,手把手教你卷寿司,一口一个吃掉它!步骤超级简单,海苔片上面放米饭,压平整后放黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠和蛋饼丝,卷一卷,切一切,完成。

Guacamole with toast

在伦敦时,吃到波兰朋友做的guacamole(酪梨酱)大为惊艳!绵密的口感,有着多层次的味道— 入口是酪梨的香气,伴着蕃茄酸酸且多汁的滋味,与微呛的洋葱形成对比;一股淡莱姆香将胡椒香提了出来。 吃起来是欧洲风味的回忆。

墨西哥牛肉薄饼 Quesadilla

在美国的时候女儿很喜欢吃quesadilla, 搬回台湾之后很少机会吃到.... 所以在家自己学着做, 结果成品比美国少油, 更健康而且风味不减, 佐酪梨酱更添美味!!!! 老公和女儿都非常喜欢~