银耳汤
养生3---红枣枸杞炖银耳
我个人有喉咙过敏的毛病，常常感冒好了可是喉咙还是发痒咳嗽难耐，有时一拖一个多月不容易好。妈妈提醒我可以炖白木耳对喉咙很有帮助，今天就以红枣枸杞为自己炖了个银耳汤，此汤适合扁桃腺发炎，声音沙哑，喉咙疼痛的人吃，补气润肺。炖得好比吃燕窝的质感和味道都好。是有病去病，没病补身的好物。也是夏天的一道消暑盛品，清凉退火！
莲子银耳汤《日正健康厨房》
这是一道冷食、热食皆宜的料理。 天热时，製作好后冷藏，冰冰凉凉食用 好快活^^ 天冷时，製作好后，直接热热细细品嚐，身体暖和和~ 女性朋友注意啦，这道美容养颜圣品...一定要学起来!!!!
红豆银耳汤《电子锅料理》
红豆对女生来说有补血、消肿、消热解毒等好处。银耳又有养颜美容、提高免疫机能的功效。两者搭配就是一碗很棒的甜汤，热的喝或冰凉喝都很棒！ 利用现在电子锅按键方便的功能，一样可以煮出绵密好喝的红豆银耳汤~~♡ 小曹的Facebook~~欢迎大家来聊聊~~ ❤
