银耳
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红枣银耳八宝粥🌿全素

红枣银耳八宝粥🌿全素

农历十二月初八，也是腊八。 传统习俗会吃『腊八粥』来添运增福✨🈵 🌸为何吃腊八粥可添运呢❓💯 原来农历十二月初八是✨佛陀成道纪念日✨，佛经记载，释迦牟尼佛成佛之时，大地震动诸天神人齐赞，地狱、饿鬼、畜生三道的许多苦厄，一时体息，天鼓齐鸣，发出妙音，天雨曼陀罗花，曼殊沙花，金花、银花、琉璃花、宝花、七宝莲花…等做广大供养，后世虔敬供养者无不广植福田，来日圆成菩提！
全素
银耳白木耳糯米粥

银耳白木耳糯米粥

会保养的女人不易老，这碗粥胶质满满，喝出来的好pi～肤！就煮成糯米粥好了😇😇（？？） 营养满满 香气十足的暖胃精品，电锅懒人煮法超简单👍
粥
银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤

银耳有平价燕窝之美名，是天然的养颜美容圣品。 今天要跟大家分享如何煮出像燕窝般的浓稠香甜。
甜汤
养颜润肠汤

养颜润肠汤

大吃大喝可能不知不觉令胆固醇上升, 如果你发觉自己过重、没有定期运动，多出外饮食、家族有高胆固醇人士，又或在眼袋部位出现油脂粒，你便有机会是高胆固醇一族了。要提醒大家，「瘦人」也有机会胆固醇过高，所以「瘦」不一定就是健康架, 想健康，就跟我的餐单!
汤
红豆四喜汤圆

红豆四喜汤圆

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
甜汤圆