防疫

防疫洋葱蔬菜汤|素食

防疫期间食材快把冰箱塞爆了吗?此时洋葱这类不用冰又耐放的食材最好用。煮一锅满满蔬菜的洋葱汤,不只色彩丰富营养也满分~

防疫料理: 日式牛肉咖喱饭

防疫期间, 咖喱料理突然爆红~ 因为内含增强免疫力的姜黄以及其它各种辛香料后好吃开胃有助营养吸收, 可强化身体防御力, 马上煮一锅吧^^

双葱爆牛肉

防疫期间,从增强自体免疫系统开始,自疫情开始,洋葱成了家家户户餐桌上的必备食材。

清蒸鲈鱼🐟

连假没去那就在家防疫拯救世界 一起下厨吧! 很简单可以试试看饭。

丁香炒豆干

丁香炒豆干是台湾最常见的一道小菜,做法非常的简单,多做一些放在冰箱里可以当常备菜,冰着吃,热的吃,怎么吃都好吃,而且这道小菜的花费并不多,不但好吃又下饭,在这防疫非常时期里真的可以多做一些哦…

防疫力提升#5,南瓜火腿浓汤

防疫在家的午餐吃面吃饭吃到腻,何不如来个都是蔬菜的汤呢~ 满满的蔬菜,配上火腿提个味,搭配上牛奶与面包,就是可以饱足,又让你下午有活力的午餐唷! 更多脑波弱的上班族黑白煮 Facebook /

蒜蓉豇豆(菜豆)

#防疫在家煮 #平底锅 #家常菜 #凉拌 #菜豆 豇豆又俗称菜豆,能减缓便秘,帮身体排水 加入大蒜简单调味就很美味喔 :)