【吴双の孕期低油爱美料理】味噌鲑鱼汤
多吃鱼可以吸收DHA，不过深海鱼不要多吃像鲨鱼鲔鱼、旗鱼、玛迦鱼、马头鱼等，皆含高浓度的汞那些的，所以，中小型的深海鱼还是可以是度的吃，只要把他做的更健康就没问题啰
陶锅
【陶锅料理】相思汤圆
今年元宵正好跟西洋情人节重叠，元宵一直是台湾最热闹浪漫的节日，放完天灯后再共吃热呼呼汤圆，整个为恋情大加分啊！所以今年的元宵一定要更甜蜜才行，所以小厨娘决定就以红豆来为汤圆加料。 红豆又名相思豆，长得如同人之心型，犹如两颗交叠之心，小小一颗红豆就含有高量的铁质，是很平民化的补血的圣品，趁着2/14的到来，快点亲手烹制讨好你的家人与佳人吧！=^_^= （使用锅具：洋风双层盖陶锅）
【陶锅料理】鸡蛋煎饺
只要有华人的地方一定有饺子！无论是煮、蒸、煎、炸....等，都不改我们对饺子的喜爱。今天小厨娘来分享小创意大美味的饺子料理：鸡蛋煎饺。 与一般煎饺采用的先蒸后煎方式不同，采用隔水煎的方式，避免饺子吸收过多油量，同时不会因控制不好炉火而把饺子煎得黑乎乎，也不会因煎炒力度大而露馅。搭配香喷喷的鸡蛋饼，兼有海苔丝的提鲜味道融入一处，满口鲜香，别具风味。 （使用锅具：和风藤编陶锅）
夏末秋初的莲藕排骨汤
夏末浅秋，气候却是依旧燥热难耐，人也昏沉疏懒提振不起精神，惦念着莲藕能消食止泻，开胃清热，滋补养性，是妇孺童妪上好的滋补佳珍，于是炖上一盅莲藕排骨汤迎接「立秋」-这夏还未走远，秋还未来临的日子⋯⋯
