韭黄
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韭黄炒牛肉

韭黄炒牛肉

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
牛肉
韭黄炒味噌乌龙面

韭黄炒味噌乌龙面

日式炒乌龙面通常店家习惯用高丽菜拌炒，可台湾高丽菜是冬天比较好吃，所以个人夏天必较少买高丽菜，刚好在超市看到漂亮的韭黄，而且韭黄内含膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，味道吃起来甘甜美味，所以想尝试交换一下味道，结果非常美味，让乌龙面整盘吃起来的味道层次感提升不少喔，大家有兴趣的话也可以自己尝试看看。
日式

广东酱烧虾煨面【一食之选】

广东酱烧虾煨面【一食之选】
广东酱烧虾煨面【一食之选】
广东酱烧虾煨面【一食之选】
广东酱烧虾煨面【一食之选】
韭黄与虾仁是非常搭配的组合，使用现成的一食之选劲香拌面-广东酱烧酱料，调味拌炒煨煮，让QQ的面条充分沾上酱汁，与家人一同享受美味不费心!
鲜虾
虾仁炒韭黄

虾仁炒韭黄

韭菜可以帮助肠胃的蠕动，对于身体的消化功能是有帮助的；绿色的韭菜也很好吃，可以炒蛋、炒豆干，但是有些人就是不喜欢它那有点辛辣的味道，而韭黄就没有这个问题； 韭黄和鲜虾一起快炒，口味奇美很是下饭，值得妳试作喔～
叶菜
高纤高铁质健康炸春卷/简易料理

高纤高铁质健康炸春卷/简易料理

小朋友爱吃香脆的春卷，不如一起动手制作高纤春卷🥰只需要简单有益的食材，便可以为大人小朋友增添纤维和铁质。以半煎炸的形式去炸春卷，减少油分吸收。
炸物
XO酱炒方便面

XO酱炒方便面

方便面用炒的方式做烹调，可加入各式丰富配料，让方便面变身为更营养、豪华的美味一餐！
简单/快速

爱不释手。港式鸡肉炒公仔面。

爱不释手。港式鸡肉炒公仔面。
爱不释手。港式鸡肉炒公仔面。
爱不释手。港式鸡肉炒公仔面。
爱不释手。港式鸡肉炒公仔面。
出前一丁是在香港非常popular又便宜的泡面，在茶餐厅都可以点到喔！爱比儿之前住在香港一年多的时间，发现公仔面真的很好吃耶！没想到回到台湾在大润发就可以买到了(当然比香港贵啦~)。公仔面可以煮汤或是炒的，里面的酱包可以都不要放，吃泡面也要吃的健康一点喔(欺骗自己一下~)
港式
腐皮鲜虾卷

腐皮鲜虾卷

当爽脆的鲜虾与酥脆的腐皮结合！ 哇 ~ 无可挑剔的美味
鲜虾