食盐
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＜臺菜＞生炒花枝

＜臺菜＞生炒花枝

生炒花枝是臺湾人都知道的美食，这道菜以新鲜的花枝、竹笋和胡萝卜为原料，一起快炒后，勾芡成羹汤，最后加白醋调味，滋味咸中略带酸甜，花枝白白嫩嫩、香滑爽口。 由于季节的原因，大陆北方现在已没有新鲜的竹笋，故听从一位桃园美女的建议以芹菜替代，芹菜和花枝是绝配，这样炒出来的菜不仅更美味，整道菜的配色也更漂亮！
软体海鲜
蒜味肉片通心粉[小心上瘾]

蒜味肉片通心粉[小心上瘾]

简单的食材，蒜末浓郁的香气，辣椒刺激的感受，滑嫩多汁的肉片，熬煮出滋味丰富的通心粉~喔~饿了((怒!!敲锅 更多[小心上瘾]请看这里
意大利面
咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]

咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]

零失败无油烟料理，连歪嘴少爷也喜欢肉质细緻而且味道鲜美的鳕鱼，配上浓郁的咖哩，双重美味让人垂涎。选用清蒸的料理方法既无油烟也少负担，即使减重中也能享受又吃饱饱~推推推 ~开始减重计画，陆续推出相关料理~ 更多有关[小心上瘾]请看这里
鱼类

有机姜黄鸡腿芥菜红茄汤

有机姜黄鸡腿芥菜红茄汤
有机姜黄鸡腿芥菜红茄汤
有机姜黄鸡腿芥菜红茄汤
有机姜黄鸡腿芥菜红茄汤
姜黄粉抗氧化抗癌抗炎防止脑退化，芥菜清热两者搭配味道产生意想不到的香鲜好食，再加上红茄鸡肉，更加鲜香好食，汤味清甜
鸡汤
洋葱牛肉包子

洋葱牛肉包子

美味的牛绞肉搭配洋葱以及胡萝卜做成包子, 美味极了 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 欢迎莅临我的粉丝团"Sidney的厨房乐园&quot后/
牛肉
素食鸡肉饭

素食鸡肉饭

没有肉，没有葱蒜五辛纯净素食也可以很美味，素食鸡肉饭比想像中简单，味道好香好好吃。这道烹任可以跟孩子一起做，将来学会了煮给家人吃💖 🍗
油饭
猪肉丸子（烤箱版）

猪肉丸子（烤箱版）

喜欢肉丸子，做一堆就可以放在冷冻库，慢慢享用～ P/S: 有些步骤忘了按保存，照片不见了（哭哭!)
肉丸子

地瓜烙饼

地瓜烙饼
地瓜烙饼
地瓜烙饼
地瓜烙饼
女儿幼儿园小班上周的课程主题「捏面团」，周末派了亲子家庭作业要制作面食，记录孩子捏面团实况。 对于我这面团生手来说，这实在是莫大的挑战，爬网一天一夜后，烙饼成了最终选项，因为公推简单好做。 至于要包什么馅料？自然的当然最好，我选择地瓜泥；谢谢队友晚上帮我跑市场买地瓜。 宝贝搓揉面团玩得很开心，醒面之后她就睡了，我自己尝试完成之后所有步骤。 不得不说捏面团真的疗愈，地瓜烙饼超香超成功，试试吧！
地瓜
热炒豆腐【少吃糖让你从内到外变年轻】

热炒豆腐【少吃糖让你从内到外变年轻】

姜黄在这道菜中扮演着重要的角色，将平淡无奇的豆腐转化成金黄美食，甚至可以让喜欢吃蛋的人误以为这是道炒蛋料理，充满蔬菜的素炒碎豆腐是快速又饱足的早餐。 更多内容请参考:
豆腐
凉拌高丽菜丝

凉拌高丽菜丝

高丽菜是非常普遍的国民菜 一年四季几乎都可以吃到 将蔬菜切丝后与调味料拌匀 便是一道轻爽又开胃的凉拌菜 冰镇过后爽脆的凉拌高丽菜 吃起来非常过瘾～～～
卷心菜&高丽菜