香蕉巧克力
无糖油 运动慢性病专用 香蕉巧克力燕麦饼
作法超简单 无糖无油的小点心 适合运动健身者及糖尿病.高血压.高血脂等慢性病者 点心摄取量一次1~2片 此食谱可分为10片 运动前中后摄取都很好喔! 文章后有备註热量 *燕麦150克做起较有咀嚼感 燕麦75-100克做起来比较软
【吴双の亲子食堂】香蕉巧克力冰淇淋松饼
以前连粉料都自己打,不过,因为鬆饼粉取得容易,加上让孩子一起做也比较好控制,所以我常常让李子一起用鬆饼粉做各种点心,今天鬆饼机做甜点,让小朋友练习拌粉,装饰,只要在考的时候小心让小朋友不要靠近,这是一个很具亲子时光的点心喔
香蕉巧克力披萨 410卡
#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 在披萨的製程里,为了让面皮在烘烤后口感不至于过干,通常会在揉製面团时加入油脂做为保湿剂,但油脂类每毫升就有将近9大卡的热量实在不容忽视。 在家自製披萨面皮可以更精准掌控热量摄取,吃得健康又安心。 更多养生秘诀都在看健网! 看健网关心您!