香蕉燕麦 - 秀美味

恶魔喜欢尝试无糖、低油、不添加的点心，因无添加泡打粉等...做出来成品偏扁是正常👌 蛋糕体会有香蕉自然甜味🍌🍌🍌 口感湿润、QQ的，健康天然又好吃。😜

下午茶 17 点赞 3087 浏览

非常有营养和健康的下午茶小食。早一晚做好，用来做早餐加一杯牛奶就很饱了。

杯子蛋糕 15 点赞 3022 浏览

这个玛芬蛋糕是无糖无面粉，只用熟香蕉的甜跟燕麦一起做出来的，而且只需简单搅拌就可以做出来！燕麦马芬很有饱足感，适量的食用很适合做减重时的点心哦！温馨小提示：因燕麦是高磷食物，有肾脏病的人不适合吃燕麦哦！

下午茶 117 点赞 2952 浏览

自己准备宝宝磨牙饼干棒最安心，但上网查找的食谱做出的成果总是不是理想中酥脆的口感。排除食材过敏问题，最担心则是这样硬度的饼干不仅适口性不佳外更深怕宝宝噎着了！10-11个月宝宝正在萌芽阶段，咀嚼能力还不是很好，所以妈妈努力研究出用舌头及口水就能打散融化的香香磨牙饼干～8个月以上宝宝可以试试唷！

饼干 111 点赞 2872 浏览

利用家里的小烤箱和简单的食材做出热卖的燕麦棒

饼干 114 点赞 2861 浏览

低卡低脂、口感外酥内Q

饼干 17 点赞 2806 浏览

熟透的香蕉🍌但有不想现在吃，可是放到明天又会烂掉，该怎么办？最佳办法就是做成马芬了！不仅可以当早餐、下午茶，还可以送给😚男朋友、😍老公、👯姊妹淘或👧🏻孩子带去学校当点心呢！加上燕麦片在上面多了脆脆的口感营养又美味呢！🤗 香蕉都快烂了还不赶快卷起袖子跟派脆虾一起动手做马芬Muffins!

香蕉 112 点赞 2753 浏览

好味健康不加糖，减肥也要好好待自己这款鬆饼简单易做，口感偏扎实，再加一杯无糖咖啡或低脂鲜奶，卡路里不到400，饱肚又能保持肠部健康!!! 快点一起来做吧～

低卡瘦身 16 点赞 2671 浏览

想知道国外现在流行喝的健康奶昔怎么做吗？天气太热没有胃口，让一杯营养奶昔低卡取代一餐吧！

冰 114 点赞 2600 浏览

減脂期的懒人早餐，香蕉烤燕麦，无油无糖一大碗香甜郁又饱腹，简直不减脂餐，空气炸锅，美食吃瘦不饿瘦，趁着炸香蕉还热腾腾的，一口咬下，口感软绵，而浓郁的香蕉味立刻扩散在口腔中，让人忍不住一口接一口！

饮料 45 点赞 2570 浏览

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