马铃薯块
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地瓜猪肉咖哩

地瓜猪肉咖哩

地瓜猪肉新吃法！大人的咖哩，香辣够味，咖哩绝对是我懒人美食之一，炒一炒、丢一丢、倒热水焖煮、放咖哩块..完成 这次放了地瓜，因为我不太爱吃马铃薯的咖哩，下次来试试芋头，应该所有蔬菜的淀粉质都可以替代马铃薯 咖哩这个东西很绝，跟大锅菜一样，什么都可以放，玉米笋、高丽菜、苹果、豆类..可以久煮不烂的都可以梭哈，就是一锅让你无限可能的惊喜美食 有一次我放「茭白笋」那才叫美食啊！
咖喱
马铃薯烧鸡翅

马铃薯烧鸡翅

鸡翅不要再可乐了，做成香辣土豆鸡翅，吃完还要舔手手！鸡翅跟土豆的完美结合~隔壁小孩又馋哭了，不用吐骨头的感觉太哇塞了啦！
鸡肉
气炸锅马铃薯块

气炸锅马铃薯块

今天教大家如何使用空气炸锅来烤土豆，将洗干净的生土豆放入空气炸锅，温度调到200度，烤25分钟，时间到了以后直接出锅，软糯香甜，空气炸锅烤的土豆特别好吃。
马铃薯

山葵马铃薯炖鸡

山葵马铃薯炖鸡
山葵马铃薯炖鸡
山葵马铃薯炖鸡
山葵马铃薯炖鸡
天气一天比一天凉了，是时候做点炖菜烩菜，我们用鸡边腿和土豆一起做一道好吃下饭的家常菜，营养满分的炖鸡大餐山葵马铃薯炖鸡 加入 山葵膏 提升口味的层次感 且一锅到底 不用煮完马上洗锅子 !
鸡肉
汤汁浓郁牛肉咖喱

汤汁浓郁牛肉咖喱

汁要多味要浓的咖喱牛肉才算好，选牛肉也有一定的技巧，今天吃到的咖喱牛肉，好吃到飞，太幸福了，你们羡慕吗？
咖喱
暖呼呼的烤薯块

暖呼呼的烤薯块

家里有土豆就能做出外面几十的烤薯角，外酥里糯，马铃薯常被误会为是高热量的食材，马铃薯表示：冤枉啊！马铃薯的高热量是来自料理方式，常见的马铃薯不外乎都是以炸薯条的方式呈现，将炸油吸饱吸热量相对高。
地瓜
美味香料马铃薯块

美味香料马铃薯块

这样做的香辣土豆块，宝宝老公抢着吃，看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
马铃薯

牛肋罗宋汤

牛肋罗宋汤
牛肋罗宋汤
牛肋罗宋汤
牛肋罗宋汤
罗宋汤是一道大家熟知的汤品 ，发源于乌克兰的一种浓菜汤，在东欧或中欧很受欢迎，食材不复杂，做法也很简单，酸中带甜、甜中带香和微辣、鲜滑爽口的罗宋汤，搭配各种蔬菜，加上大量牛肋条，营养丰富、味香醇厚。
罗宋汤
气炸锅马铃薯 洋芋片 马铃薯塔🥔

气炸锅马铃薯 洋芋片 马铃薯塔🥔

早午餐配料的马铃薯块， 看电影追剧的马铃薯洋芋片， 夜市看到好想吃的马铃薯塔， 都可以在家用气炸锅料理， 低油低盐吃的更健康！，波妞妈|美食旅游笔记 FB @shorty笔记手札 IG @ponyoma.eat
卤味
川味滷牛肉

川味滷牛肉

香喷喷的滷牛肉让人无法抗拒，牛肉炖煮软烂入口即化、汤汁香辣浓郁，搭配白饭或是面条都很美味喔～
卤味