鲑鱼排
「简单健康」香煎鲑鱼排
鲑鱼肉色橙红，肉质爽滑结实，鱼油丰盈，吃鲑鱼有很多好处，比如优质的脂肪和高水准的蛋白质、铁和钾，丰富的不饱和脂肪酸，有助于降血脂。 只需要简单的调味即可享受到这份来自深海的醇厚鲜美。 因为太简单了，我都不知道能不能把它算成一份食谱。 但是享用时，这一份脂香浓郁、绵密鲜美的佳餚却总让我感动不已。 :-D
餐厅级的料理：开心果佐鲑鱼排
这道使用开心果和野菇一起烹製的鲑鱼排，叫"Dukkah-Spiced Salmon"，是在加州法式餐厅工作的主厨Melissa Perello发明的菜，吃起来健康又美味！ 要是您喜欢尝试异国料理的话，欢迎到我的网誌看看哦：/
香烤芦笋鲑鱼【烤箱食谱】
营养价值很高的鲑鱼在我家算是很热门受欢迎的料理～ 把鲑鱼油封腌渍一下，在烤盘里摆入芦笋、再放上鲑鱼排， 撒点奶油小丁增香，放入烤箱~当一下~芦笋鲑鱼香喷喷超美味完成!!! 💕FB有空逛一逛:
清爽柠香‧香煎黄金鲑鱼
鲑鱼的营养价值高，用香煎方式料理可以让鲑鱼丰厚的油脂提昇香气，选对油与配菜也是让料理加分的小秘诀，煎鱼一点也不困难，就从煎出香喷喷的黄金鲑鱼开始吧！ 更多美味料理食谱👉
