鳗鱼
简易年菜~大人小孩都爱的蒲烧鲷鱼!
今年年菜决定煮这道大人小孩都爱的蒲烧鲷鱼! 鲷鱼也可以换成鳗鱼，但因为家里有小小孩，然后我也懒得挑刺，所以挑了鲷鱼腹肉来做，其实都很好吃啦~~ 咸咸甜甜无敌下饭!食谱影片:
一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤
鳗鱼富含DHA跟EPA，不但可以降低血压，也能有效防止心肌梗塞跟血栓，此外，DHA对脑部的发展很好，孕妇或产妇多摄取可以让宝宝头好壮壮。鳗鱼丰富的胶原蛋白，能帮助身体修补组织，并促进新陈代谢，这便是坊间流传鳗鱼能延缓老化速度的因素。今天分享的这到鳗鱼汤，是婆婆的招牌补汤，而且只要一个步骤就能完成，是立秋进补或月子料理的最佳选择
野餐露营的快速御饭团 超夯简易手作御饭团
最近的天气愈来愈有太阳暖暖的味道，暖暖春阳、风和日丽,正是野餐出游的好日子.今天分享我家野餐或露营时候的快手料理！ 三种不同口味的御饭糰，搭配白桃苏打风味水果饮，最后用可爱的草莓吐司棒棒糖卷做收尾,美味的野餐套餐就完成了！ 粉丝专页「梦幻厨房在我家Dream Chef Home」~
