鳗鱼
一步骤完成滋补养生圣品～药炖鳗鱼汤
鳗鱼富含DHA跟EPA，不但可以降低血压，也能有效防止心肌梗塞跟血栓，此外，DHA对脑部的发展很好，孕妇或产妇多摄取可以让宝宝头好壮壮。鳗鱼丰富的胶原蛋白，能帮助身体修补组织，并促进新陈代谢，这便是坊间流传鳗鱼能延缓老化速度的因素。今天分享的这到鳗鱼汤，是婆婆的招牌补汤，而且只要一个步骤就能完成，是立秋进补或月子料理的最佳选择
可爱小猪仔 鲜奶馒头
之前在网络上看到满是小猪仔的馒头 觉得超可爱的>///&lt后自己很喜欢造型食物，所以也动手来做了！ 配方参考：Carol自在生活 鲜奶馒头
野餐露营的快速御饭团 超夯简易手作御饭团
最近的天气愈来愈有太阳暖暖的味道，暖暖春阳、风和日丽,正是野餐出游的好日子.今天分享我家野餐或露营时候的快手料理！ 三种不同口味的御饭糰，搭配白桃苏打风味水果饮，最后用可爱的草莓吐司棒棒糖卷做收尾,美味的野餐套餐就完成了！ 粉丝专页「梦幻厨房在我家Dream Chef Home」~
中药鲈鳗炖补汤(可做月子,补身体)
做月子~补身体不可或缺的料理~~ 6斤野生鲈鳗肉质超新鲜~鳗鱼皮满满胶质~ 好补丫~~ 卖鳗鱼的店家,依我想要的炖汤方式~当天现杀切块~真空包装送来~ 好方便料理^^这是他的网址
