黄甜椒 - 秀美味

凉拌辣味花生

花生米再也不要油炸了，这样做凉拌花生米，夏天吃起来脆香爽口，巴适得板！「水煮花生」可以直接食用，或是添加其他食材做成好吃的美食！今天分享这道香辣爽脆的凉拌菜，很适合夏天的小菜，简单易学的美食！ ◉

凉拌 14 点赞 2758 浏览

豆酱焗墨西哥卷饼

即使说了那么多丧气的话，也一直在努力生活啊。表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。辣豆酱焗墨西哥卷饼，低碳的墨西哥卷饼，包着黄甜椒、玉米粒、马铃薯以及提升口感的菇类，有嚼劲的饼皮、内馅多层次的口感、独特墨西哥风味酱料！

松饼 23 点赞 2390 浏览

彩椒虾仁

哈喽朋友们好，这是几桌家常宴席里的凉菜，彩椒拌虾仁，用的是开背虾仁。十分钟快炒上菜的简易小菜，和夏日相配、色彩鲜艳的炒虾仁，好味又有营 ~

鲜虾 9 点赞 1204 浏览

蔬食节瓜焗烤

节瓜也叫毛瓜，清热消肿又不寒不热，很正气，瑤柱和节瓜味道也好配，有起司就是美味，这样做的咸蛋黄焗冬瓜，咸香酥脆，清凉又爽口，大人小孩都喜欢吃。

焗烤 46 点赞 2915 浏览

甜椒鸭胸

尖叫的鸭胸干教程终于来了，口味非常巴适，过瘾，不论干煎或烤，鸭胸是一道很简单又好吃的烹任，而鸭肉流下的油也可充分利用成沾酱，或拿来拌饭，炒青菜菜。

鸭肉 49 点赞 1851 浏览

好吃的甜椒鸿喜菇！

酱汁超浓郁！巨下饭的青椒金针菇，家里大人小孩都爱吃！可以生吃的彩椒配上丰富多醣体的鸿喜菇，是一道好看、好吃、营养丰富的减醣家常菜。

菇类 10 点赞 2969 浏览

全素花椰菜米温沙拉🌿

低脂好吃的温沙拉🌿！勤劳阿涵上线别去外面买蔬菜沙拉了！超级方便的居家技巧分享给大家，容易消化不良，来道花椰菜米温沙拉，高纤解腻助消化。花椰菜米富含纤维素与维生素Ｃ，配上新鲜蔬菜、淋上少许柠檬汁，快速完成一道健康满分的温沙拉，不但有主食的饱足感，柠檬汁让蔬菜酸溜爽口，更是夏季炎热的开胃烹任，各种新鲜食材的配色，让人食指大动，跟着观音山主厨，一起素食烹任简单做吧！

全素 7 点赞 2869 浏览