黄金奇异果

奇异果香蕉优格

水果的这些神仙吃法,居然能吃出巧克力味?👩‍🍳酸酸的奇异果和冰冰的香蕉搭优格,变成一道健康小点❣️,味道很不错 非常扎实。

221大卡消暑轻食餐~义式冷面沙拉

今天分享的这道轻断食餐,你可以依照自己的喜好去调整水果跟蔬菜的种类,另外分享生菜沙拉好吃的秘诀就是生菜要干,否则水份会稀释掉调味(沙拉砵、麋鹿造型PASTA跟沙拉脱水篮都在IKEA买),热到没有食慾不想下厨的朋友赶快试试吧!

奇异果摆盘

日常生活添加一些仪式感~奇异果摆盘切法,邻居孩子都眼馋了😂

免量杯! 芒果奶酪

最方便的懒人奶酪 免量杯 随手做!! 还可以做变化黄金奇异果奶酪唷 外宿懒人厨房专页

甜&咸匹萨

自己在家揉面糰做匹萨皮,做2个小匹萨,1个做甜的水果虾人匹萨,1个做蔬菜匹萨,当早餐配开水。