黑米 - 秀美味

五辛素上海菜饭一超简单

一碗上海菜饭内，有青江菜的纤维质与清爽口感，有OmniPork新餐肉的植物性蛋白质，额外添加蒜头增加香气，简单的菜饭内充满着养分与美味。

五辛素 11 点赞 2015 浏览

鱿鱼黑米面

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

软体海鲜 111 点赞 1999 浏览

11月大副食品-(2)

11月大的小宝宝，吞嚥能力更好，开始咀嚼能力，米糊、蔬菜可以改为泥状，食材的变化更多元，荤食者，米糊的部份可以加肉高汤，素食者加昆布高汤。此时还不宜吃海鲜类，蛋黄满7个月就可以加，满十月可吃全蛋啰！

无栏备用 12 点赞 3029 浏览

暖暖的黑米椰浆榴梿粥~补身圣品!

榴梿是女生补身体的圣品,对小朋友的发育也很好喔. 这是一人份的份量,也可以自己做调整比例一次煮大锅分装来吃喔.快来动手做起来吧! 每个月家里有女生来例事的,快来煮给她补补吧! 注意事项: 1.椰子跟榴梿真的是绝配,但如果不喜欢可以用牛奶替代 2.红糖没有的话,可以用冰糖喔.因为本身榴梿甜度就很高,每个人吃甜的程度也不同,依个人喜爱自行调整~ 3.桂圆的替代品是枸杞,放一点点就可以了!!

粥 114 点赞 1645 浏览

紫米芒果大福

使用好粥稻的黑米代替麻糬皮,包入芒果和豆沙做成的大福,香甜适中,糯黏香Q,好吃不腻又养生!

日式点心 11 点赞 2396 浏览

当黑米遇上牛腩

谁说牛肉汤一定得配面? 配上养身又美味的黑米, 多一点点健康..... 有多一点点异国风味...... 多一点点随兴感......烹饪不就该如此?

牛肉 11 点赞 3104 浏览

红枣燕麦黑米粥

世界米中之王-【台湾黑米】黑米是稻米中珍贵的品种。中国民间有“逢黑必补”之说，长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：药米、长寿米，最适合小孩、孕妇、产妇、年长者食用。 1碗黑米等同25碗白饭膳食纤维，富含天然花青素、多种维生素和微量元素。台湾米类中黑米仅占7%非常珍贵，滋补作用佳，可与白饭一起煮、煮粥、酿酒、做成黑米馒头、黑米粥、黑米寿司、黑米饼干、黑米点心等多项健康又营养的美食料理。

粥 120 点赞 839 浏览