家常杏鲍菇 菌香茼蒿鱿鱼须，茼蒿梗切断，杏鲍菇切细条炸制金黄，鱿鱼须焯水，葱姜蒜，泰椒丝爆锅，下入茼蒿梗爆炒断生，下入炸好的杏鲍菇和鱿鱼须，九层塔含有易氧化的酚类物，接触到空气会慢慢氧化变黑，用密封盒封好帮延寿，趁九层塔新鲜就来个塔香三杯米血顺便消灭杏鲍菇，做法简单是下饭的铜板家常菜。 杏鲍菇 57 点赞 1248 浏览
麻油珊瑚菇 给大家正经科普一下蘑菇界的颜值天花板：珊瑚菌。附赠我国能吃的珊瑚菌名字和图片。「过猫」属凉性厥类野菜，适合用姜丝跟麻油炒平衡，两个简单步骤可以解决咬舌的问题，就变美味的好菜。 「珊瑚菇」也称黄金蘑菇，含有很好的植物蛋白质、膳食纤维与胺基酸等营养。 菇类 43 点赞 2715 浏览
三杯米血猪软骨 20元买了2斤猪软骨做了红烧猪软骨，软糯Q弹，比蹄筋和排骨还好吃，猪软骨烧炖软烂连骨头都能吃，用三杯美食让软骨风味更加分，搭配软Q的米血糕 两个字，好吃!! 三个字，好好吃!! 排骨 51 点赞 2103 浏览
家常三杯荷包蛋 鸡蛋最下饭的做法！一道简单又好吃的鱼香荷包蛋！一上桌全家人都抢着吃！老人孩子都喜欢的味道！ 三杯适合各种食材，其中最居家的食材「鸡蛋」，做成三杯荷包蛋，滋味是无敌。 当季食材 28 点赞 1740 浏览
三杯二层肉 想在有酒有肉的日子里，款待没心没肺的自己，就像这道秘制的三杯汁红烧肉，二层肉是猪皮与里肌中间很薄的一层肉，稀少肉质软嫩，用三杯美食方式口感好又美味，搭配清爽的小黄瓜，白饭要多准备些。 猪肉片 27 点赞 945 浏览
三杯花椰菜 情人节快乐吖！拖家带口过情人节的大概也就只有我们了吧，满满的仪式感，来喽……有礼物有鲜花有美食有幸福，美食小白的神队友无误，绿花椰是抗氧化效果一流的，脆绿的外表蕴含着丰富营养，而且用途相当广泛，从消除疲劳、预防感冒到美白肌肤，都少不了绿花椰的帮忙。国外研究还发现，绿花椰有很强的防癌效果！ 花椰菜 61 点赞 2877 浏览
