圆茄

香煎牛小排

牛小排冻在冰库里非常方便,我喜欢带骨的牛小排,煎起来更香

酱烧双蔬猪肉卷

吃腻了大鱼大肉,做一锅这样的蔬菜卷吧,小朋友向来排斥青椒,故以豆瓣酱来调味,才能掩护青椒的强烈气味。

茄子烧豆腐

一条茄子,两块豆腐,一道超下饭的豆腐茄子煲,想放绿咖哩一起煮~没牛肉。 最后煮豆腐,并且懒人法,没爆香这个动作,就是照顺序下锅煮。不知是自己味觉迟钝了,还是真的好吃,一餐配饭,一餐拌冬粉,一直口齿留香,好想为自己按十个赞!

美味茄子田乐烧

日本圆茄胖嘟嘟的,不只可爱,营养也很丰富喔!茄子富含维他命P,可降低血压和胆固醇;还可护眼又抗氧化~这么多好处怎能不吃呢?!来做低卡又健康的田乐烧吧~

泰式酱料包: 绿咖哩鸡

泰国是小厨最爱的旅游胜地之一, 除了爱死那里的阳光海滩外, 还有就是那正宗泰国味的泰式料理...每次去完都会带大量泰国调味料回来~ 今天就开包绿咖哩酱和美国春鸡来做个充满泰国风味的绿咖哩鸡啦~

焗烤茄子

丰富营养的茄子有着不同的吃法,就来试试看焗烤吧,简单又方便。当宵夜或嘴馋的零食也很健康唷😋

麻油茄子腰子

香味四溢,说到吃谁不喜欢吃嘛!我可以吃遍全世界所有的街道 马路 停车场 或者是你家,腰子像我这样做,太香了。