龙鬚菜 - 秀美味

太阳出来了小刺猬过森林 ♪ 刺猬胖嘟嘟超可爱，看着看着就想做一隻玩玩看 ♫ 佐凉拌芝麻龙鬚菜、香酥烤鸡肉串，就是超清爽的一餐。

便当 18 点赞 2201 浏览

为了让挑食的儿子更有兴趣吃饭. 每周四, 儿子读整天的日子里. 伊嫺妈咪亲自做爱心便当给孩子. 希望让他吃得健康, 并且充满惊喜. 主餐: 面包超人饭糰 (茄汁饭) 副餐: 肉燥 + 滷蛋 + 番茄豆包 + 炒龙鬚菜

便当 111 点赞 2775 浏览

龙鬚菜入水饺内馅好适合哦~水饺煮好吃起来一样脆脆的、口感超棒！更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！

猪肉 111 点赞 2711 浏览

假日早上超过十点半，就好懒的出门，所以趁着7～8点外出吃早餐时，顺道在传统市场采买可以做凉拌的青菜，回家备好菜、起锅滚水川烫的30秒即可冰阵，因为还早太阳🌞公公还没发威，在厨房完全不流汗😓

凉拌 117 点赞 1731 浏览

其实每次炒面都无法和上一次的炒面相同，因为冰箱里的库存总是时常有变化呀！本来要炒的龙鬚菜因为米缸已经见底好几天了，于是加上冷冻大虾仁，再来点增甜又增色的红萝卜丝，还有耐煮的关庙面。今天的炒面很好吃喔！

鲜虾 120 点赞 1914 浏览

夏天需要一道饮食均衡的料理，有调味猪肉的香气四溢，有鲜嫩蔬菜的脆口不油腻，简单分开料理，组合起来的口味却是让人讚不绝口，回味无穷。

简单/快速 118 点赞 2351 浏览

富含纤维素与铁质的龙鬚菜，青翠又爽口，与鲜虾一起快火热炒，多了海味，更多鲜味，健康美味好营养喔^^ 部落格相关图文:

鲜虾 116 点赞 2651 浏览

使用家中少许的蔬菜食材及沙拉酱，也可轻鬆地製作出令人羡慕的罐装轻食沙拉喔。冰上冰箱1-2小时后，就是一盘营养又丰盛的蔬菜大餐。

低卡瘦身 114 点赞 1340 浏览

高纤维少油少盐少醣吃原型食物餐餐五蔬果

贝类 117 点赞 1189 浏览

龙鬚菜稍有韧性（孩子、老人吃）我会炒久一点

猪肉 14 点赞 2827 浏览

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