泰式凉拌青木瓜
对~就是一道很简单的凉拌菜,但却是姐每次吃泰式料理很爱点的一道菜,实在太开味了,太好吃了~ 你们也赶快来试做看看吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料,如图 - 第二步:
先将木瓜削皮后刨丝辣椒、蒜切末、柠檬榨汁先榨好蕃茄切小块备着 - 第三步:
虾米我是装在塑胶袋裏用瓶子捣碎一点,要用刀切也可以 - 第四步:
把所有材料、调味下去拌匀,就好了!是不是很easy 😏
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
@按照我的调味去做,自己个人认为是真的很好吃,不输给永和乐华夜市那家排队的青木瓜丝,那家有加长豆,我不太爱他生生的味道@鱼露去超市都有得买
@四根朝天椒是很辣了,请客倌自行斟酌***三颗星重点《花生要吃的时候再加》否则软掉不好吃噢!香味也少了更多食谱请参考
晴天小厨娘 ❤️❤️
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